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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4415次

• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學方面的檢查，以及影像學，甚至是組織病理學方面的檢查。脂肪肝的發現，大多是通過影像學的檢查，比較常用的為肝膽系統的彩超。在進行體檢時，彩超可以發現肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進行肝活檢，組織病理學的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據檢查結果做進一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進的進行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 8040次

• 脂肪肝如何減脂
  脂肪肝患者減脂的主要關鍵在于，控制飲食和適當的運動。控制飲食和適當運動是治療脂肪肝的關鍵。脂肪肝患者需要調整飲食結構，飲食主要以清淡飲食為主，避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪油膩的食物，多進食一些新鮮的蔬菜水果。可以適當的補充一些優質蛋白質，例如瘦肉，雞胸肉，魚肉，牛奶，酸奶，雞蛋等。禁止飲酒以及飲用碳酸飲料。脂肪肝的患者可以飲用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶來幫助減脂。
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  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2020-03-19 2566次

• 如何快速減脂肪肝
  第一，脂肪肝的治療是一個長期的治療，綜合的治療，一般不存在快速的減脂肪肝，有些時候盲目的追求速度，可能會造成身體的損傷，甚至肝功能的異常。第二，病因的治療，一定要積極的尋找和排除其他的因素，比如藥物以及合并乙肝、丙肝以及酒精性脂肪肝的情況，如果有這些情況，一定要做出對應的處理。第三，藥物治療，如果肝功能正常通常不需要用藥，如果肝功能明顯異常，則可以選擇多烯磷脂酰膽堿等藥物進行處理，一定要根據個人情況來選擇。第四，改善生活方式，它是肥胖相關性脂肪肝最關鍵的治療，一定要嚴格的控制飲食量，控制每天的飯量，也包括零食的量，要調整飲食結構，積極的嚴格的控制油膩食物的攝入，特別是動物內臟的攝入，再進行體育鍛煉，進行各種有氧運動，比如跑步、游泳、騎車等，但是要注意循序漸進，要注意運動前的熱身，要注意逐漸加量，不要盲目的大量的參加體育鍛煉，有可能會造成身體的負擔，甚至出現肝功能的惡化，最后一定要持之以恒。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-22 9802次

• 脂肪肝如何減
  病情分析：減輕脂肪肝的方式比較多。首先要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，適當的體育鍛煉，控制體重，不要喝酒，定期的檢查肝功能。如果出現肝功能異常，就需要服用一些抗炎保肝的藥物進行治療，比如雙環醇、水飛薊賓等等。意見建議：一旦確診為脂肪肝，就需要積極的控制脂肪肝，脂肪肝大多數是由于肥胖引起，有些脂肪肝是由于長期的飲酒造成，所以一定要注意預防，如果如果長期的飲酒，就有可能造成酒精性脂肪肝，所以要戒酒，平常要定期檢查肝功能。如果肝功能提示轉氨酶升高，就需要注意休息，不要勞累。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-21 1502次

• 怎么減脂肪肝
  病情分析：要想減掉脂肪肝首先要養成良好的飲食習慣，盡量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加強運動鍛煉，定期進行有氧運動，通過這些是可以改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出現肝功能異常或血脂過高可以加用保肝藥物或調脂藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-18 1501次

• 怎樣減脂肪肝
  減脂肪肝需要消耗患者肝部堆積的脂肪，因此需要加強體育鍛煉，并長期堅持下去，在飲食上也要減少脂肪含量高的食物攝入，控制體重，可以吃一些優質蛋白和高維生素，高纖維的食物。建議患者要定期去醫院檢查肝功能、B超或者其他檢查，防止脂肪肝引起其他的并發癥，例如高血糖，高血脂等疾病。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次

• 吃什么減脂肪肝
  燕麥含有極豐富的亞油酸和豐富的皂苷素，可降低血清、膽固醇、甘油三酯。玉米含有豐富的鈣、鋅、卵磷脂、維生素e等具有降低血清膽固醇的作用。海帶含有豐富的牛磺酸，可以降低血以及肝膽中的膽固醇，食物纖維和藻酸可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。大蒜含硫化鉬的混合物，可減少血中的膽固醇，阻止血栓的形成，有助于增
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-06-22 150次