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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 136812次

• 痛風為什么不能喝酸奶

  實際上我們痛風的患者，是可以喝酸奶的。因為奶制品包括酸奶和鮮奶，那么這些里面含的嘌呤，都是非常少的，所以我們痛風的患者，是可以喝酸奶的，那么牛奶也是可以喝的。如果患者，他有高脂血癥，或者有其他的代謝功能的紊亂的話，那我們就建議患者，要喝低脂的牛奶，但是酸奶是可以喝的。

  

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  楊惠琴 主任醫師武漢市中西醫結合醫院

  2018-11-16 16282次

• 備孕為什么不能喝青汁
  在備孕期間不建議喝青汁，青汁具有清熱解毒，祛火養顏，排毒的功效，清汁屬于寒性的飲品。在備孕期間喝青汁會使身體寒性增加，影響懷孕的，尤其對于體質相對比較虛弱的女性來說，更不能喝青汁的。在備孕期間，飲食方面需要注意，盡量不要喝冷飲，冰鎮飲料一類，也不要吃生冷的食物，多吃一些溫熱的食物。在備孕期間，養成良好的生活習慣，早睡早起，適當的運動，增強體質，不要熬夜勞累，這樣有利優生優育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-08-19 6016次

• 喝青汁有什么好處
  青汁是指以大麥若嫩葉為主要原料做成的一種飲品，含有豐富的維生素、礦物質和葉綠素等等。喝青汁可以有效地改善體質，增強免疫力，而且還能夠減肥，因為它含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，從而達到減肥的目的。除了可以減肥之外，如果太瘦，也可以喝青汁，因為青汁可以調整體質，太瘦的人喝完以后可以增進食欲。熬夜的人也可以經常喝，因為熬夜的人通常有內分泌失調的情況，臉色會比較暗沉、發黃，喝青汁可以幫助排除人體體內的毒素。同時，它能夠改善酸性體質，減少生病的情況，所以喝青汁是很有好處的。但是，食療都有一個很明顯的特點，就是需要長期地堅持，只有堅持下來，才能夠看到效果。
  語音時長 01:26”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-20 21791次

• 喝青汁有什么好處
  喝青汁可以幫助清理腸道垃圾，幫助促進消化，如果食用大油大膩的食物一段時間，建議可以口服一些青汁來幫助清理腸道。但是其實建議不要喝得太多，以免造成對腸胃的依賴性，如果服用之后有其他不良反應，建議立刻停止。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-14 5603次

• 青汁可以空腹喝嗎
  青汁是可以空腹喝的，青汁中含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質這些成分都是人體不可缺少的物質。一般有飲食習慣偏油膩的人或經常在外就餐，進餐快餐的人群以及睡眠差，精神欠佳，疲勞亞健康的人和老年骨質疏松的人群都適合應用。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-12 7703次

• 備孕不能喝什么
  備孕的人不能喝酒、喝咖啡等，也不能喝氯丙嗪、奮乃靜等精神類藥物。備孕通?？梢越档吞撼霈F畸形的概率，也能夠減少孕期流產以及早產的發生，對于提高胎兒的質量，減少家庭負擔也有一定的作用。備孕前夫妻雙方要完善相關的檢查，比如可以到醫院做傳染病、染色體檢查，男性需要進行精液檢查，女性可以進行婦科檢查。備孕的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 備孕為什么不能喝碳酸飲料
  備孕期間不能喝碳酸飲料的原因主要有影響營養吸收、干擾激素平衡、增加代謝負擔、損害牙齒健康、影響胃腸功能等。1、影響營養吸收：碳酸飲料中的糖分和添加劑可能會影響身體對其他重要營養物質的吸收，如蛋白質、維生素和礦物質。備孕期間，營養均衡至關重要，因為這些營養物質對于卵子和精子的質量以及受孕后的胎兒發育都
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次