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• 小孩維生素d什么時候吃好

  口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發生的，維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發生的。所以沒有明確時間規定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，對于機體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補充維生素D。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-30 3340次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發揮作用，不要在空腹狀態下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據購買維生素的說明書去服用，也可以在醫生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 28432次

• 維生素c片什么時候吃好
  在飯后服用效果好，因為用餐后胃腸的消化活動趨于活躍，有利于維生素被人體吸收，通過用餐后所攝取的脂肪協助達到最高吸收率，因此，適合在用餐后服用。含脂肪率越高的飲食越有助于脂溶性維生素的吸收。平時飲食相當清淡，則可以增加牛奶來協助吸收。維生素c雖是水溶性的維生素，但大量服用后會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用完餐后，胃腸負擔較小時服用。如果患有便秘的人可以選擇在餐前服用，以達到更好的效果。
  語音時長 1:22”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-12 6754次

• 維生素c什么時候吃好
  一般是飯后半個小時吃。人體吸收最好，人體食用的食物基本上經過促消化，人體消耗也得到了充分的補充，這個時候，食用維生素是比較理想的。吃進去的食物、維生素會在小腸停留比較長的時間，吸收進去基本上都充分的補充人體維生素c的不足。如果時間上安排無法做到飯后半個小時食用，也可以在飯后立即食用，或者是吃飯吃到半飽的時候食用維生素c，安排在飯后吃。如果飯前吃，有可能會出現腹瀉的癥狀。
  語音時長 1:16”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-12 5778次

• 維生素c什么時候吃好
  晚飯后半小時，午餐是承上啟下的一頓，既要補充上午的人體消耗，下午人體工作也會消耗大量能量，腸胃以消化產生能量物質為主，血液里有大量的代謝廢物，血液總物質濃度很高，午間服用維生素，吸收進血液后大部分都被排出體外了。因此，如果早上無法服用，那就安排在晚飯后，不要安排在午飯后食用。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-01 3503次

• 維生素e維生素c什么時候吃好
  服用的最佳時間是睡前，這個時候吸收較好。有以下作用：防止皮膚老化、干燥，面部無光澤、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作緊張、飲食不均的白領、常服避孕藥的女性、牙齦經常發炎出血的人。應時飲食要均衡，多吃水果蔬菜的富含維生素的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 5204次

• 維生素C什么時候吃最好
  維生素C一般是在飯后半個小時吃。維生素C在飯后服用更有利于吸收。但是不能長期、過量服用。維生素C雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用餐后、胃腸負擔較小的時段進行服用。不過我們提倡通過從蔬菜和水果中攝入維生素C，因為我們常見的大部分的蔬菜和水果，維生素C的含量都是比較豐富
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 505次

• 兒童維生素d什么時候吃好吸收
  維生素D對于兒童的生長發育至關重要，它不僅有助于骨骼的健康發育，還能提升免疫力，促進神經系統的正常發育以及鈣的吸收。為了確保維生素D的吸收，建議兒童在餐后半小時至兩小時內服用。餐后服用維生素D的好處在于，此時胃腸道的消化功能活躍，有利于維生
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次