口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發生的，維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發生的。所以沒有明確時間規定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內都是可以服用的，都能夠起到作用。
維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，對于機體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補充維生素D。
小孩維生素d什么時候吃好
宋平主任醫師
邯鄲市中心醫院 兒科
2021-11-303318次
醫生主講實錄
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活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 18755次
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維生素早上吃好還是晚上吃好如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發揮作用，不要在空腹狀態下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據購買維生素的說明書去服用，也可以在醫生指導下進行用藥。
01:34
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 28390次
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維生素c什么時候吃好一般是飯后半個小時吃。人體吸收最好，人體食用的食物基本上經過促消化，人體消耗也得到了充分的補充，這個時候，食用維生素是比較理想的。吃進去的食物、維生素會在小腸停留比較長的時間，吸收進去基本上都充分的補充人體維生素c的不足。如果時間上安排無法做到飯后半個小時食用，也可以在飯后立即食用，或者是吃飯吃到半飽的時候食用維生素c，安排在飯后吃。如果飯前吃，有可能會出現腹瀉的癥狀。語音時長 1:16”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-12 5772次
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維生素c維生素e什么時候吃好在飯后服用維生素c和e效果比較好，因為用餐后胃腸的消化活動活躍，有利于維生素被人體的吸收，通過用餐后所攝取到的脂肪的協助，達到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含維生素、纖維素、脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性維生素的吸收，如果平時飲食比較清淡可以增加牛奶來協助吸收。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用完餐后胃腸活動比較小的這段時間服用，如果患有便秘可以在餐前服用，效果也是比較好的。語音時長 1:28”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-12 34060次
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維生素d3什么時候吃好維生素d3一般的飯后用藥比較好的，注意合理的休息保養氣血，如果是小孩和大人則任何時候都可以，一般是選擇在飯后服用。也可以選擇最好是在晚上臨睡前服用，這樣更加有利于身體對維生素D的吸收，從而參與體內鈣磷的代謝。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-01 8609次
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星鯊維生素d滴劑什么時候吃好病情分析：維生素D在吃奶后半小時吃最好。因為維生素D為脂溶性維生素，空腹的時候不容易吸收，而且可能導致惡心、反胃等胃腸道反應。維生素D對于嬰兒生長發育有很重要的作用，能夠促進骨骼增長，調節免疫功能。意見建議：在寶寶出生14天后就可以開始補充維生素D，一般要求補充到兩歲，在特殊情況下，如小孩存在有佝僂病，可適當延長時間，補充到三歲。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-09-12 17719次
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兒童維生素d什么時候吃好吸收維生素D對于兒童的生長發育至關重要，它不僅有助于骨骼的健康發育，還能提升免疫力，促進神經系統的正常發育以及鈣的吸收。為了確保維生素D的吸收，建議兒童在餐后半小時至兩小時內服用。餐后服用維生素D的好處在于，此時胃腸道的消化功能活躍，有利于維生
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-04 0次
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維生素d什么時候開始吃補維生素D是很重要的，因為它也是補鈣的關鍵，缺乏維生素D還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預防佝僂病，根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內嬰兒為重點，維生素D可每天服用至2歲。并系統管理到3歲，推薦攝入量為400IU/天。
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-30 356次
