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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3967次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 5451次

• 小肚子左下腹痛怎么回事
  有可能是以下原因所引起：第1，如果為女性患者，有可能是左側(cè)附件發(fā)生了疾病，比如炎癥、腫瘤、宮外孕等等。第2，如果為中老年人群，有可能是左側(cè)大腸發(fā)生了腫瘤，比如結(jié)腸癌、直腸癌等等，患者會出現(xiàn)左下腹隱痛，常常伴有腹瀉和便血，甚至伴有里急后重感。第3，如果左側(cè)輸尿管發(fā)生了結(jié)石、腫瘤等疾病，患者也有可能出現(xiàn)左下腹疼痛，可以為絞痛，也可以為隱痛，常常伴有血尿，甚至伴有左腰部酸痛不適。最后，如果出現(xiàn)了腸炎，出現(xiàn)了胃腸功能紊亂，也有可能導(dǎo)致左下腹疼痛，一般為隱痛，常常伴有腹脹。患者出現(xiàn)左下腹疼痛以后，可以到醫(yī)院及時就診，完善各項檢查，能夠明確是何種疾病，然后決定如何治療。
  語音時長 01:23”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-16 5032次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  女性出現(xiàn)小肚子冰涼的情況很有可能是寒涼食物導(dǎo)致的宮寒情況，這種情況女性那一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，平時生活中要多吃溫經(jīng)暖宮的食物比如說，花生、核桃、大棗等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，這樣能夠幫助化解體內(nèi)的寒氣長期堅持，對于調(diào)理宮寒有很好的幫助。要少吃一些綠豆，苦瓜等一下寒涼的食物，另外還要注意以下幾點：第一，在月經(jīng)期間以及哺乳期特殊的時期，一定要避免過多的接觸寒涼。第二，要注意子宮的保暖，尤其是下半身，要避免受涼注意腰部小腹以及雙腳的保暖工作，尤其是要注意腳部的保暖，在春夏交界的時候，不要過早的穿短裙和暴露雙腿，如果穿裙子的話那一定要穿厚一點的羊毛襪打底，寒氣從腳下生。第三，多運動運動那是能夠幫助改善體質(zhì)的。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-30 28447次

• 小肚子左下腹痛怎么回事
  病情分析：小肚子左下腹痛常見的原因有慢性結(jié)腸炎，潰瘍性結(jié)腸炎，左側(cè)腎輸尿管結(jié)石。男性有可能是左側(cè)精索靜脈曲張，女性還有可能是左側(cè)卵巢囊腫，蒂扭轉(zhuǎn)，如果是育齡女性還有可能是異位妊娠。意見建議：出現(xiàn)不明原因的左下腹痛，要及時到醫(yī)院去就診，根據(jù)不同的伴隨癥狀掛號不同的科室。選擇性的檢查血常規(guī)，大便常規(guī)加潛血，尿常規(guī)，子宮附件彩超，盆腔彩超，腎輸尿管彩超，纖維腸鏡。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-12-14 1002次

• 小肚子大是怎么回事
  患者出現(xiàn)小腹變大，臨床上可分為生理性和病理性兩種。前者，生理性主要見于妊娠期婦女、肥胖者（小腹皮下脂肪大量堆積）。后者，病理性主要見于以下幾點：腹壁內(nèi)包塊、腹腔內(nèi)巨大腫瘤、腹腔內(nèi)積液積氣、多發(fā)性子宮肌瘤、卵巢巨大腫瘤、腸道梗阻等疾病。臨床上首先要明確病因，再制定合理的治療方案。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-05 3802次

• 小肚子前傾是怎么回事
  小肚子前傾可能提示腹型肥胖、腰椎椎管狹窄和骨盆前傾等疾病。1、腹部肥胖：腹部肥胖多由久坐、飲食不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。其病理特征為腹部脂肪堆積，尤其是腹部，患者可能會出現(xiàn)小肚子前傾的情況。2、腰椎管狹窄：腰椎椎管狹窄的患者，因為腰背神經(jīng)被狹窄的腰椎管擠壓，疼痛嚴(yán)重，導(dǎo)致患者行走時不敢彎曲，只能
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-09 629次

• 小肚子有氣是怎么回事
  小肚子有氣可能是正常情況，也可能是腸動力不足、器質(zhì)性疾病、盆腔疾病、功能性疾病等原因引起的，具體如下：第一、小肚子有氣可能是患者吃了過多的產(chǎn)氣食物，如土豆、紅薯、各種豆類、豆制品等食物，會出現(xiàn)小肚子有氣的情況。第二、腸動力不足，可以導(dǎo)致小肚子內(nèi)積存過多的氣體和內(nèi)容物排出受阻，而感覺到下腹部不適和飽脹
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-30 828次