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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3972次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 5455次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  女性出現小肚子冰涼的情況很有可能是寒涼食物導致的宮寒情況，這種情況女性那一定要注意飲食的調節，平時生活中要多吃溫經暖宮的食物比如說，花生、核桃、大棗等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，這樣能夠幫助化解體內的寒氣長期堅持，對于調理宮寒有很好的幫助。要少吃一些綠豆，苦瓜等一下寒涼的食物，另外還要注意以下幾點：第一，在月經期間以及哺乳期特殊的時期，一定要避免過多的接觸寒涼。第二，要注意子宮的保暖，尤其是下半身，要避免受涼注意腰部小腹以及雙腳的保暖工作，尤其是要注意腳部的保暖，在春夏交界的時候，不要過早的穿短裙和暴露雙腿，如果穿裙子的話那一定要穿厚一點的羊毛襪打底，寒氣從腳下生。第三，多運動運動那是能夠幫助改善體質的。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-30 28447次

• 小肚子刺疼是怎么回事
  在臨床上如果患者出現小肚子刺痛，要考慮到直腸癌、直腸息肉的可能，而且如果是女性患者，也要考慮到盆腔炎的可能，這時候建議患者不要貽誤病情，盡快到正規醫院就診，要對患者進行腸鏡、腹部CT或者是腹部超聲等檢查，以明確患者病因。如果是由于直腸癌導致的上述情況，建議患者進行手術治療，手術以后要對患者進行化學藥物治療、放射線治療等。如果是由于直腸息肉導致的上述情況，患者是需要進行手術治療。當然如果是由于盆腔炎所導致的上述情況，建議患者進行積極的抗感染治療，這樣才有利于患者的健康恢復。
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  焦占江 副主任醫師邢臺市第三醫院

  2021-08-23 1586次

• 小肚子大是怎么回事
  患者出現小腹變大，臨床上可分為生理性和病理性兩種。前者，生理性主要見于妊娠期婦女、肥胖者（小腹皮下脂肪大量堆積）。后者，病理性主要見于以下幾點：腹壁內包塊、腹腔內巨大腫瘤、腹腔內積液積氣、多發性子宮肌瘤、卵巢巨大腫瘤、腸道梗阻等疾病。臨床上首先要明確病因，再制定合理的治療方案。
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-05 3802次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  病情分析：小肚子冰涼主要是由于體質虛弱、內分泌失調、宮寒等導致的。 體質虛弱：體質虛弱導致的小肚子冰涼，主要是因為局部循環不好導致的，與人的體質有很大的關系，建議平時要加強功能鍛煉，可以適當地保暖，促進局部血液循環，沒有必要進行進一步處理。 內分泌失調：主要是因為工作熬夜、休息不好、肚子受涼、天氣原因，還有吃辛辣、刺激性食物等導致的，要從飲食和運動上進行調理，同時也要輔助藥物治療。 女性的肚子涼主要考慮是宮寒引起來的，應注意加強營養，多吃羊肉、牛肉和魚肉等，加強體育鍛煉，是可以改善宮寒體質的。意見建議：平時要注意不要貪涼，要注意腳和下腹部的保暖，平時飲食忌吃生冷和辛辣刺激的食物，特別是在月經期的時候。
  伍潔 主任醫師牡丹江市第二人民醫院

  2022-05-27 2804次

• 小肚子有氣是怎么回事
  小肚子有氣可能是正常情況，也可能是腸動力不足、器質性疾病、盆腔疾病、功能性疾病等原因引起的，具體如下：第一、小肚子有氣可能是患者吃了過多的產氣食物，如土豆、紅薯、各種豆類、豆制品等食物，會出現小肚子有氣的情況。第二、腸動力不足，可以導致小肚子內積存過多的氣體和內容物排出受阻，而感覺到下腹部不適和飽脹
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-30 828次

• 小肚子有氣是怎么回事
  小肚子有氣一般是指下腹脹氣，下腹脹氣考慮是飲食不當、消化不良、急性胃腸炎、腸易激綜合征、腸梗阻等原因導致，需要及時就醫，并根據原因采取針對性改善。1、飲食不當：如果在進食時說話或者進食的速度比較快，可能會導致大量的空氣隨著食物進入胃腸道，從而出現下腹脹氣。建議按照順時針的方向對腹部按摩，促進胃腸道蠕
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-29 0次