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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 5528次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 229450次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  第1點，對于這種情況，建議患者要放松心情，不要考慮太多事情，可以起床去其他臥室做些與睡眠無關的事情，等有了困意再去臥室。千萬不要在臥室里看手機，打游戲，看電視，看小說等。第2點，也可以在睡覺之前聽點放松的音樂，喝杯熱牛奶、喝點小米粥，有一定的安神助眠的作用。第3點，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種表現(xiàn)，建議患者要去醫(yī)院就診，可以根據(jù)患者的具體情況，給患者使用新型的非苯二氮?類藥物，這類藥物起效比較快，半衰期比較短，對于入睡困難是有不錯的療效的。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-02-26 2462次

• 晚上咳嗽比較厲害睡不著覺怎么辦？
  出現(xiàn)了晚上咳嗽比較厲害，睡不著覺的現(xiàn)象，首先應該找到咳嗽的病因，選擇合適的方法進行緩解。比如比較常見的是一些呼吸系統(tǒng)的感染引發(fā)的咳嗽，這個時候在睡覺之前可以應用一些止咳化痰類的藥物來幫助緩解晚上咳嗽比較厲害的現(xiàn)象，比如可以采用氨溴特羅口服溶液，或者鹽酸氨溴索，或者肺力咳合劑，或者復方鮮竹瀝液。睡覺之前采用霧化器霧化吸入，一些生理鹽水可以幫助濕潤呼吸道，促進痰液的排出，對于緩解晚上咳嗽的現(xiàn)象，效果也是比較好的。如果是因為氣道高反應所導致的晚上咳嗽比較厲害，在睡覺之前建議嚼服一粒孟魯司特鈉咀嚼片，可以有效的舒張支氣管，預防夜間哮喘的發(fā)作，對于緩解夜間咳嗽厲害的現(xiàn)象，效果是比較好的，如果效果不明顯，可以在睡覺之前使用霧化器霧化吸入硫酸特布他林和布地奈德來進行治療。以上的方法僅供參考，具體的治療措施應該去醫(yī)院做一下全面的檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
  語音時長 01:21”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-28 9277次

• 晚上咳嗽厲害怎么辦睡不著覺
  咳嗽無痰或少痰，可用右美沙芬，噴托維林鎮(zhèn)咳。咳嗽有痰而不易咳出，可用鹽酸氨溴索，溴己新化痰止咳。伴有支氣管痙攣的時候，可用平喘藥如氨茶堿。有細菌感染的證據(jù)應及時使用抗菌藥物，可選用大環(huán)內(nèi)酯類，青霉素類，頭孢菌素類等，比如左氧氟沙星，阿莫西林克拉維酸鉀。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-06 3102次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  病情分析：晚上睡不著覺的情況下，可以在睡前吃少量的牛奶，蜂蜜水和香蕉，以促進睡眠。也可以在睡前聽一些舒緩柔和的音樂，來幫助入睡。也可以按摩太陽穴、泡熱水腳促進睡眠。意見建議：晚上睡不著覺的患者需要去神經(jīng)內(nèi)科進行檢查和治療，患者需要完善多導睡眠監(jiān)測、頭顱CT等檢查。飲食上要多吃清淡的食物，晚餐不宜吃得過飽。必要時，可服用佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜安眠藥物改善睡眠。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-04 2301次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  晚上睡不著覺通常是生理現(xiàn)象、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥、焦慮癥等原因?qū)е拢枰ㄟ^一般方式以及藥物方式改善。1、生理現(xiàn)象：如果患者在短時間，生活或工作上的壓力較大，可能會影響正常睡眠，出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，不需要太過擔心，可以外出旅游，有助于緩解壓力，放松情緒。2、神經(jīng)衰弱：與患者在平時長期熬
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 孕婦晚上咳嗽厲害怎么辦睡不著覺
  孕婦在晚上咳嗽導致睡不著覺，會影響到孕婦的睡眠，不利于胎兒的發(fā)育。這個時候可以將生姜清洗干凈含在口中，能夠起到緩解咳嗽的癥狀，但是這種方法適用于由于風寒感冒而導致的咳嗽癥狀，另外咳嗽期間可以多喝一些白開水，將白開水含在口中。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-30 746次