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• 如何測試自己是否脫發

  如何測試自己是否脫發呢？教大家以下幾個方面，來自行測試自己的脫發是生理性的脫發還是病理性的脫發：第一最簡單的，就是可以做一個拉發實驗，這個要求是至少三天不要洗頭，然后用拇指和食指，輕輕地拉起一束頭發，數量不要過多，大概五六十根左右，然后輕輕地從發根的地方，向發梢的地方滑動，注意不要用力過猛、也不要過輕，否則會造成假陽性或假陰性，我們這么輕輕拉看一下每次拉下來的數，如果五六十根頭發每次拉下來的數量，不超過5根就是不超過10%，就屬于正常的脫發。這個大家可以多做幾次，如果大于10%，輕輕地一拉，就有超過五六根，10%的這種頭發就脫落，就說明拉發實驗是陽性的，那就要出現病理性脫發了，就要盡早地就診皮膚科，找專業的醫生就診咨詢，這是一種方法；還有就是把我們的手指岔開，伸到我們的頭發里面，這樣的多做幾次，前面后面左邊右邊，脫落的頭發的數量，大概有沒有超過我們拉起頭發的10%。如果超過了，就是病理性的脫發。沒超過往往就沒有問題，當然這也不是絕對的，因為我們說雄激素性脫發，它每次拉的頭發，也是不超過10%的，也就說拉發實驗是陰性的，但頭發已經出現了稀疏，也就是說，我們要判斷我們做拉發實驗。或者說每天脫落的頭發的數量，這個量的變化，我們還要看結局。頭發是不是出現了稀疏，有的人雖然頭發脫的不多，甚至不脫、但也不長、頭發稀了這個狀態也是脫發。這是告訴大家兩點：一是數量、二是最終的結局。剛才我們是講的拉發實驗，第二就是看發型和伴隨癥狀，如果一個男性，出現了發際線的后移，同時伴有頭發油膩，頭頂的毛發出現了稀疏，女性出現頭頂發縫逐漸的增寬，發質變細變軟這樣的情況。那可能就是大家俗稱的，脂溢性脫發了，也稱為雄激素性脫發，這種脫發如果不治療，隨著年齡的增長是一個進行性加重的過程，直至脫發男性最嚴重的時候可以到謝頂，女性也是整個頭頂彌漫的稀疏。所以出現了這種病理性的脫發。一定要在醫生的指導下來進行一個治療。我們是建議男女分治，男性使用5%的達霏欣米諾地爾搽劑，女性建議首選2%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，更加的溫和、刺激性也小，除此之外嚴重的，還要在外用的基礎上，酌情使用口服藥物，一定要遵醫囑遵醫囑，這是第二個；第三，我們就要記住每天脫發的量，如果每天脫發的量，不超過70-100根，我們的頭發并沒有變少，脫多少長多少。那這就是生理性的脫發，但是如果每天脫發的量，超過70-100根。并且長此以往頭發變稀了；第三脫的不多，但是頭發也變稀了；第四出現了一處，或多處的脫發斑，這都是病理性的脫發，這些都要盡快就醫，在醫生的指導下進行用藥，不管哪種脫發，斑禿也好，男性雄激素性脫發，女性雄激素性脫發，還有這種牽拉性脫發等等，我們都可以外用米諾地爾，來進行一個對癥的治療。

  

  03:59
  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 31489次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

  03:09
  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 56423次

• 測測失眠的你是否抑郁？
  ?那么怎么去發現抑郁癥，在這個連續兩周的時間里面，如果說出現了下面四項以上，那么我們也就應該到醫院去就診是不是患了抑郁。第一，就是每天的大部分時間心情比較抑郁，你比方說自己感到傷心，心里空空的，鬧鬧的，或者是有別人覺察發覺，注意在這個兒童和青少年當中，它可能表現的是容易激惹，而不是明顯的心情抑郁。第二，就是每天大部分時間里，對所有的或者大多數平時比較感興趣的活動，發現失去了興趣。第三，是體重發現顯著的減少或者增加，這個變化超過了正常體重的5%，食欲表現為降低或者是增加。第四，就是每天失眠或者睡眠過多。第五，別人觀察或者是自我的一個主觀的觀察，感覺到坐立不安或者是感覺到自己不想動。第六，就是每天疲勞，缺乏精力。第七，就是每天感到這個自己沒有價值，或者是自罪、自責。第八，就是每天注意或者思考能力下降，這個做決定的時候表現為猶豫不決。第九，常常會想到死亡而不只是懼怕死亡，或者說就是常常有這個自殺的念頭但是沒有具體的計劃，或者是有計劃而且甚至采取了一些自傷自殺的行為。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 2098次

• 是否亞健康自己做測試
  有一個簡易方法可以測一下自己是否亞健康或者亞健康到了什么狀態，如果累積總分超過三十分，就表明健康已敲響警鐘，如果累積總分超過五十分，就應該好好反思生活狀態，加強鍛煉和營養搭配，如果累積總分超過八十分應該去醫生治療：1，一段時間以來有持續的頭發絲掉落現象，五分。2，感到情緒有些抑郁，會對窗外發呆，三分。3，昨天想好的某件事，今天怎么也記不起來了，而且這些天來經常出現這種情況，十分。4，害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦，五分。5，不想面對同事和上司，有自閉傾向，五分。6，工作效率下降，上司以表達了對你的不滿，五分。7，連續工作1小時，會感覺身體疲倦胸悶氣短，十分。8，工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名火很大，五分。9，一日三餐進餐少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，竟然也經常如嚼干辣，五分。10，盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家躺在床上休息片刻，五分。11，對城市的污染噪聲非常敏感，比常人更渴望寧靜的山水，試圖使身心得到休息，五分。12，不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神勉強認同的感覺，兩分。13，晚上經常睡不著覺，及時睡著了，又老是在做夢的狀態中，十分。14，體重有明顯的下降趨勢，早上起來發現眼眶深陷，下巴突出，十分。15，感覺免疫力在下降，五分。16，性能力下降，十分。
  語音時長 2:20”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-16 3113次

• 怎么測試自己是否抑郁？一文帶你了解！
  在日常生活中，你是否常感到情緒低落，對曾經熱愛的事物失去興趣？你是否經常疲憊不堪，難以集中注意力？這些可能是抑郁的跡象。那么，如何科學地測試自己是否抑郁呢？本文將詳細介紹測試方法，幫助你更好地認識自己，走出情緒的陰霾。1、觀察日常癥狀：抑郁不僅僅是情緒低落，它還可能表現為一系列身體和心理癥狀。首先，
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-11-15 0次

• 怎么判斷自己是否抑郁了
  在快節奏的現代生活中，我們時常會感受到壓力與疲憊，有時這些情緒會讓我們陷入自我懷疑，甚至擔心自己是否患上了抑郁癥。抑郁，作為一種常見的心理障礙，其癥狀復雜多樣，但并非不可識別。本文將為您詳細介紹如何判斷自己是否抑郁。1、情緒狀態評估：觀察自己的情緒是否長期處于低落狀態，如經常感到悲傷、沮喪、無助，對
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-26 0次

• 測自己是否抑郁測試題
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-15 1501次

• 測自己是否抑郁測試題
  一般都是要根據癥狀判斷的。
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2021-01-25 1700次