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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應的運動中，就會出現互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現疼痛，有時還會出現腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應，當然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當的多走路是問題不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經變性，半月板已經變性，或者是軟骨已經變薄，或者部分缺失，甚至于已經有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導致的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10144次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復的拉，一走一步牽拉一次會出現微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現疼痛而且會出現腫脹，出現炎癥的反應，炎癥的反應是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數是由于足底筋膜反復積累性，勞損導致的足底筋膜炎癥造成的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10492次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對于走路對和膝蓋疼痛的關系，目前是關注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導致膝關節的損傷。長時間膝關節的負重摩擦的增加，就會導致膝蓋的疼痛，因為膝關節里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長期的磨損，長期的擠壓就會導致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導致比較嚴重的疼痛的癥狀，慢慢發展下去，就會變成個骨關節炎的病情發展。因此對于走路的步數一般有文獻統計，建議不要超過一萬步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進一步的強健身體，醫生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負重的運動來強身健體，而不是過度的磨損膝關節。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-17 5600次

• 20歲走路走多了膝蓋疼怎么辦
  這種現象是正常的，長時間的站立行走就會導致關節的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出就會導致局部的疼痛，長時間的行走也會導致膝關節的關節軟骨反復的受到擠壓摩擦，從而就會導致關節軟骨的磨損，也會出現膝蓋的疼痛，這些變化還有可能會導致關節腔內的壓力產生變化，從而也會導致膝蓋疼痛。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，避免讓膝關節長時間處于一個姿勢，比如長時間的屈曲或者長時間的伸直。可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療，鹽酸氨基葡萄糖，大部分情況下都會得到明顯的緩解。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 18731次

• 小孩總是喊膝蓋疼是為什么
  小孩總是喊膝蓋疼通常是生長性疼痛、外傷、滑膜炎、骨髓炎、骨腫瘤等原因導致。1、生長性疼痛：小孩正在生長發育期間，由于骨骼還沒有完全發育完善，在生長過程中，可能會引發刺激性疼痛，是一種正常現象，不要太過擔心，也不需要特殊治療。2、外傷：如果局部受到劇烈撞擊或壓迫，可能會是膝蓋受損，引起壓迫性疼痛，還會
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-16 0次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對于走路對和膝蓋疼痛的關系，目前是關注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導致膝關節的損傷。長時間膝關節的負重摩擦的增加，就會導致膝蓋的疼痛，因為膝關節里面的軟骨半月板韌帶等都是有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 214次

• 走路多了膝蓋疼怎么回事
  你說的疼痛具體在哪個部位？能不能詳細地描述一下，然后幫你分析一下。
  鈕優生 主治醫師南陽市第一人民醫院

  2020-10-01 1300次

• 膝蓋疼是走路過多了嗎
  可能是發生了膝關節勞損 會引起疼痛
  朱德龍 主治醫師廣州市第一人民醫院

  2020-03-30 1101次