如果額頭出現曬黑的情況，可以通過注意防曬、飲食調整、激光美白、果酸煥膚、光子嫩膚等方法進行改善，建議患者選擇正規有資質的醫院進行。
1、注意防曬：
患者在生活中應注意防曬，可以涂抹防曬霜，外出的時候，可以通過戴遮陽帽、打遮陽傘等方式進行防曬，以避免額頭曬黑的情況更嚴重，有助于恢復。
2、飲食調整：
患者在生活中，可以多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，如蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、卷心菜等，有助于對抗肌膚氧化，淡化黑色素，幫助額頭的皮膚白回來。
3、激光美白：
激光美白通常是利用光學原理刺激皮下膠原蛋白新生，去除黑色素細胞，從而達到美白的效果，有助于使額頭曬黑的皮膚白回來。激光美白，一般參考價格為1000~3000元/次，一般15~30天可見一定改善，可能會出現皮膚紅腫、出血等副作用。
4、果酸煥膚：
果酸煥膚通常是利用果酸去除皮膚的老化角質，從而達到美白淡斑的作用，可以有助于使曬黑的皮膚白回來。果酸煥膚一般參考價格為1000~2000元/次，7~15天可見一定改善，可能會出現輕微的皮膚敏感和發紅的癥狀。
5、光子嫩膚：
光子嫩膚通常是利用光的選擇性熱作用，去除組織中的色素團塊，從而起到美白的作用。光子嫩膚，一般參考價格為2000~3000元/次，7~15天可見一定改善，通常可以維持2~3年的時間，比較適合對光不過敏的人群。
患者在生活中，還應該注意多休息，建議每天晚上保證7~8個小時的睡眠時間，有利于身體的正常代謝，從而有助于曬黑的皮膚白回來。
