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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10377次

• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數(shù)情況下都是跟受涼有關(guān)系，受涼導(dǎo)致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個(gè)很厚的肌肉，在受涼或者不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)異常收縮，持續(xù)的放電，導(dǎo)致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數(shù)情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續(xù)收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續(xù)的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 355876次

• 小腿晚上抽筋是什么原因引起的
  夜晚睡眠的時(shí)候發(fā)生小腿抽筋，在日常生活中特別常見。這種情況的發(fā)生首先考慮的就是受到了風(fēng)寒的刺激，夜晚睡眠的時(shí)候腿部暴露在外，當(dāng)受到刺激以后，腿部的肌肉會(huì)強(qiáng)烈的收縮和血管突然痙攣。另外的原因就是由于白天勞累過度，或者是進(jìn)行了長距離的行走，劇烈的運(yùn)動(dòng)，局部產(chǎn)生了大量的乳酸，并沒有及時(shí)的代謝掉，刺激腿部造成出現(xiàn)了腿抽筋。除了上述的原因，也可能是由于夜晚睡眠的時(shí)候姿勢的不正確，局部長時(shí)間的被壓迫，然后血液循環(huán)不暢，誘發(fā)出現(xiàn)了腿抽筋。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-11 4836次

• 總是抽筋是什么原因
  在臨床上引起抽筋的原因很多，最為常見的還是下面這些情況引起的。第一，出汗過多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長，運(yùn)動(dòng)量比較大，出汗多，沒有及時(shí)的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體與電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，局部肌肉血液循環(huán)不好，容易抽筋。第二，疲勞過度，尤其是登高或者是長途旅行的時(shí)候就會(huì)容易引起。第三，冷刺激，比如在冬天寒冷的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分就容易引起受涼，從而引起抽筋的。第四，肌肉連續(xù)性收縮過快，運(yùn)動(dòng)劇烈時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起抽筋。第五，缺鈣，肌肉在收縮的過程中鈣離子起著重要的作用，當(dāng)血液中鈣離子濃度太低的時(shí)候，肌肉容易興奮而引起抽搐，這就是臨床上常見到的引起腿抽筋原因。
  語音時(shí)長 01:39”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 43666次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋多考慮腓腸肌功能紊亂問題。較常見鈣質(zhì)供應(yīng)不足所致，因腓腸肌對鈣質(zhì)利用度相對較直接。年輕患者多于運(yùn)動(dòng)過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體液內(nèi)鉀、鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低，引發(fā)小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌功能紊亂密切相關(guān)。年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補(bǔ)充電解質(zhì)即可，如飲用糖鹽水或食用香蕉。但中老年患者治療比較麻煩，需長期周期性治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 12608次

• 總是抽筋是什么原因
  可能是你缺鈣的原因所導(dǎo)致的，建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些藥物來進(jìn)行這方面的調(diào)理，同時(shí)你在日常生活中要加強(qiáng)對下肢部位的保護(hù)，避免下肢部位受風(fēng)著涼，這樣有利于你目前這種情況的改善。有利于你的身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 4802次

• 小腿總是抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種常見現(xiàn)象，主要由肌肉疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)失衡或缺鈣等原因引發(fā)。頻繁的小腿抽筋不僅影響生活質(zhì)量，還可能是某些潛在疾病的信號。1、肌肉疲勞：長時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)后，小腿肌肉過度疲勞，易產(chǎn)生抽筋。此時(shí)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋可能是脊柱退行性病變、下肢靜脈曲張、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等導(dǎo)致的。1、脊柱退行性病變：隨年齡增加，中老年人脊柱可發(fā)生退行性改變，如骨質(zhì)增生等，因脊神經(jīng)根受壓和脊神經(jīng)根內(nèi)血流量下降，可能會(huì)發(fā)生小腿抽筋。2、下肢靜脈曲張：早期無癥狀，不影響日常生活和工作，后期主要由于靜脈壁結(jié)構(gòu)異常及靜脈高壓所導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次