腳掌前半部分一踩就疼可能是穿鞋不合適、外傷、足底筋膜炎、骨刺、痛風等原因引起，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，并及時去醫院就診。
1、穿鞋不合適：
如果經常穿高跟鞋，在走路時會增加腳掌前半部分的負擔，此時會出現走路時疼痛。需要更換為平底鞋，并且要選擇合適的尺碼。
2、外傷：
如果腳掌前半部分受到了擠壓或者撞擊，會因為組織受損而出現疼痛，還會伴有局部腫脹。可以使用冰袋對局部冰敷，能夠促進毛細血管收縮，等到24小時后用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環，緩解不適癥狀。
3、足底筋膜炎：
發病原因和腳部著力不當、慢性勞損有關，會使足底筋膜發生無菌性炎癥反應，此時會出現疼痛、肌肉緊張等癥狀，甚至會累及腳掌的前半部分。可以遵醫囑服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、骨刺：
如果腳掌前面的骨骼邊緣出現了骨性增生物，可能會壓迫周圍組織，使患者出現疼痛、麻木、活動受限等癥狀。可以在醫生指導下服用萘普生片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
5、痛風：
此疾病可能是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙引起，患病后會因為體內的單鈉尿酸鹽在腳掌部位的關節沉積而出現疼痛、腫脹等癥狀，甚至會累及腳掌的前半部分。可以遵醫囑服用別嘌醇片、非布司他片、雙氯芬酸鉀片等藥物治療。
平時需要注意休息，不可以頻繁活動，還需要注意腳部的保暖。
