根據問題所描述的部位和癥狀分析，在排除外傷性因素的情況下，出現了足底疼痛的癥狀表現。通常需要考慮是由于足底部位的筋膜炎或者是健鞘炎的疾病原因。臨床上除了足底疼痛的癥狀以外，通常還可能會伴有局部酸脹、牽拉感、緊束感以及組織活動受限等其他的癥狀表現。
足底的筋膜炎或者腱鞘炎，都是由于慢性損傷、勞損以及寒冷刺激所引起。在出現局部的筋膜炎或者腱鞘炎的癥狀以后，首先應當要注意休息，避免劇烈運動。盡量少做足底的負重動作，避免長時間地走路、負重。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷和按摩的方法，使緊張的筋膜以及肌腱放松。如果疼痛明顯的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在足底部位外用扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，起到緩解疼痛癥狀的作用。
一般情況下，通過上述方法進行自我治療和休息，癥狀在一到兩周時間內可以逐漸地緩解、好轉。如果通過自我治療，癥狀不能有效地緩解，可以前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢。通過專科醫(yī)生的體格檢查，以及完善必要的物理檢查，比如足部的X光片來排除其他疾病的可能。明確筋膜炎或者腱鞘炎地診斷，以后可以由骨科醫(yī)生在痛點做封閉藥物注射治療。
