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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 5971次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現(xiàn)出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時找醫(yī)生就診。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 4717次

• 心里總是很壓抑很難受
  心里總是很壓抑很難受，可能在焦慮癥、抑郁癥等疾病當(dāng)中出現(xiàn)頻次比較多，出現(xiàn)這種情況可以通過自我調(diào)整的方式首先進(jìn)行處理，例如說通過運動，有研究就表明運動可以改善腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的變化，具有抗焦慮、抗抑郁的作用。瑜伽、聽音樂、尋求親朋好友進(jìn)行傾訴等等方法，都是比較有益于舒泄自己壓力痛苦的方法。也可以采取一些比較專業(yè)的手段，例如說深呼吸治療、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練等方法。如果說患者的病情嚴(yán)重，到達(dá)焦慮癥、癥抑郁癥的狀態(tài)，這時我們要通過藥物進(jìn)行治療。一般情況下采用的藥物是抗焦慮藥物和抗抑郁藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，足量足療程，按時按量服藥。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 14884次

• 突然心里難受心里堵的慌
  如果說突然出現(xiàn)心里難受，心里堵的慌，如果這跟您的活動量下降有關(guān)系，這個時候你要懷疑是否出現(xiàn)心衰的癥狀，所以這個時候你要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下，做個心電圖，胸片，甚至心臟彩超，以排除了器質(zhì)性病變，如果說都沒有什么事，那你就要加強(qiáng)休息，還要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，不要給自己太大的精神壓力。如果是說確實有心力衰竭的表現(xiàn)，就是活動量明顯下降到你僅夜間有陣發(fā)性的呼吸困難，這個時候可能就要留意觀察了，所以說心里難受，心里堵的慌，程度不同，可能代表意義也是有所不同的。
  語音時長 01:08”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-06-11 8205次

• 心里總是很壓抑很難受怎么辦
  心里壓抑是什么原因?qū)е碌模绻麎毫μ螅梢哉覀€人傾訴，和朋友交流溝通，去戶外爬山、旅游、看電影、多聽音樂，做自己喜歡的事，深呼吸，然后吐氣，轉(zhuǎn)移思想，試著接觸一些新的東西，或你感興趣的事情上，如果是因為和家人朋友的關(guān)系不好那就讓自己平靜下來好好想想問題出在哪里，嘗試著改變一下自己處事方式，同樣的話換個說法。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-10 6706次

• 心里悶的慌是怎么回事
  與年齡，性別，平時會不會抽煙，會不會經(jīng)常熬夜，有沒有高血壓病，糖尿病等疾病有關(guān)系，建議去醫(yī)院心內(nèi)科就診，做動態(tài)心電圖和運動平板試驗，最好做個冠脈造影明確診斷。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-16 2702次

• 剛要睡著被吵醒,心里很慌
  剛要睡著被吵醒，心里很慌，可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，其發(fā)生可能跟長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素有關(guān)。患者常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，但體格檢查不能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性損害，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)剛要睡著被吵醒，心里很慌的情況。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-22 560次

• 心里總是亂想很悶很壓抑
  心里總是亂想很悶很壓抑通常是因為抑郁癥、焦慮癥等疾病導(dǎo)致，具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。1、抑郁癥：抑郁癥具體的病因尚不明確，可能是因為遺傳因素引起，但是也有可能是因為經(jīng)常受到他人的毆打辱罵導(dǎo)致，抑郁癥會使患者出現(xiàn)情緒低落、興趣下降等癥狀，并且也會影響到患者正常的心情，從而造成心里總是亂想很悶
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 717次