不存在胃痛胃脹的最快解決方法這一說法，胃痛、胃脹可能是食物刺激、受涼、胃炎、胃潰瘍、膽管炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物等方式治療。患者應及時就醫，在醫生的指導下規范治療。
1、食物刺激：
長期攝入辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，可能會刺激胃腸道，減緩胃排空的速度，使食物在胃內留置時間過長，從而出現胃痛、胃脹的情況。建議清淡飲食，食用新鮮蔬菜水果以及全谷物類食物，能夠減輕胃腸負擔。
2、受涼：
胃部受涼后，會影響胃部的血液循環，可能會導致胃平滑肌痙攣，延緩胃排空的速度，從而引發胃痛、胃脹等癥狀。可以對胃部進行熱敷，能夠促進血液循環，緩解不適癥狀。
3、胃炎：
可能與酒精、藥物、感染等原因有關，會損傷胃黏膜，從而影響胃腸蠕動，導致食物在胃內滯留，產生胃痛、胃脹等癥狀。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶片、西咪替丁片、多潘立酮片等藥物治療。
4、胃潰瘍：
可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌過多、藥物刺激等原因有關，會侵襲胃黏膜，導致胃黏膜受損、破潰，影響胃排空功能，從而出現胃痛、胃脹等癥狀。可遵醫囑服用膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物治療。
5、膽管炎：
可能是細菌感染、膽道梗阻、膽結石等原因引起的，會導致膽汁淤積在膽管內，從而逆流至胃內，刺激胃黏膜，引發腹痛、腹脹等癥狀。可遵醫囑服用甲硝唑片、頭孢克肟片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。
日常要多休息，可根據自身情況適當進行運動，如散步、太極拳、瑜伽等，避免過度運動，以免加重病情。
