青少年劇烈運動后心臟疼可能是運動時間過長、精神過度緊張、胸膜炎、心肌炎、先天性心臟病等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善，建議到正規的醫療機構就診。
1、運動時間過長：
如果運動的時間過長，會導致心臟超出正常的代償范圍，造成短暫性缺血和缺氧，從而引起心臟疼痛，一般還會伴隨氣喘、乏力等癥狀。此時應該立即坐下來休息，經過一段時間的休息，癥狀會得到改善。
2、精神過度緊張：
運動競賽過程中通常會使人緊張，人在緊張的狀態下，會導致交感神經興奮，心肌耗氧量增加，可能會出現胸痛、胸悶、心慌等癥狀，還可能會伴有頭暈、頭痛等。建議多聽一些舒緩的音樂，能夠放松心情，緩解緊張的情緒。
3、胸膜炎：
主要是病原微生物感染所致，會導致胸膜腔內出現炎癥，當患者在劇烈運動時，胸膜受到牽拉和震動，使原本存在的胸痛癥狀加重，還可能會伴隨發熱的癥狀。可以在醫生的指導下使用注射用阿莫西林鈉、注射用青霉素鈉、注射用頭孢呋辛鈉等藥物進行治療。使用以上藥物時，應該嚴格控制滴注速度，以免引起不良反應。
4、心肌炎：
多由病毒感染引起，會導致心肌細胞受損，引起胸痛、心悸等癥狀，劇烈運動會導致心肌耗氧量增加，使癥狀加重。可以在醫生的指導下服用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋咀嚼片、鹽酸伐昔洛韋分散片等藥物進行治療，能夠起到抗病毒的作用。建議適當運動，運動的時間應控制在30分鐘左右。
5、先天性心臟病：
與遺傳因素、母體因素有關，會導致心血管畸形，造成局部供血不足，運動后一般會出現心臟疼的情況，一般還會有心悸、胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴重的可導致心力衰竭。可以遵醫囑施行球囊瓣膜成形術、經導管血管栓塞術等手術。
在日常生活中，應該根據個人的身體狀況，選擇合適的運動項目，并且運動的時間不宜過長，以免引起身體不適。同時，應該注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，有助于改善體質，提高抗病能力。
