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• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當根據(jù)自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應(yīng)過長。運動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7950次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16419次

• 劇烈運動心臟疼怎么辦
  劇烈運動后出現(xiàn)心臟疼還是要找出具體的原因，最好還是找到疼痛的根源，經(jīng)過相關(guān)的檢查再對癥治療。一般來說，劇烈運動的時候，體內(nèi)的血液循環(huán)會加快、心臟的跳動頻率也會跟著加速，而當心臟運動過快時，就會出現(xiàn)疼痛。當然有些體質(zhì)比較差的人，在劇烈運動后心臟可能會更加的疼痛，其實和身體的承受能力是有關(guān)系的，也不排除是由于在運動過程中心臟受到了撞擊等這些因素所導(dǎo)致的。在運動中出現(xiàn)了心臟疼痛的情況，一定要及時的停止運動，并且做好充分的恢復(fù)運動，可以對心臟進行按摩這樣恢復(fù)起來可能會更快一些，同時要讓心情舒緩，讓身體的肌肉充分的放松，這樣心臟的壓力不至于過大。
  語音時長 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 15880次

• 高血壓劇烈運動
  運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進胃腸的蠕動，預(yù)防便秘，改善睡眠，有持續(xù)運動的習慣，最好是做到有氧運動。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應(yīng)地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運動，必然會引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過自身承受地能力容易發(fā)生意外。所以高血壓患者盡量地要避免劇烈地運動，高血壓患者不宜做前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、倒立等頭部移位的動作，這些動作也會使血液流向頭部引起腦出血。
  語音時長 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 5250次

• 劇烈運動胃疼什么原因
  病情分析：發(fā)生劇烈運動后胃疼的原因是，劇烈運動可以促使胃蠕動劇烈增加，引起胃痙攣導(dǎo)致胃疼；劇烈運動時，胃部的血液會轉(zhuǎn)移到四肢的肌肉組織中，使胃部缺血，加重胃疼。意見建議：建議患者要適當?shù)倪\動，以不感覺太疲勞，身體吃得消為宜，不要做太過劇烈的運動，尤其是在飯后不要劇烈的運動。如果由于劇烈運動產(chǎn)生胃疼，要立即停止運動，用手輕輕按揉腹部，或用熱毛巾敷腹部，緩解痙攣疼痛。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-07-03 2104次

• 感冒能劇烈運動嗎
  病情分析：感冒不能劇烈運動。因為感冒期間人體免疫系統(tǒng)通過抗體的形成、白細胞增多、肝臟的解毒功能增強等抵抗導(dǎo)致感冒的病毒或細菌，如果劇烈運動，容易過多消耗能量，會削弱這些能力。另外劇烈運動加重呼吸系統(tǒng)負擔，體溫升高，容易加重或引發(fā)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。意見建議：感冒期間建議多喝水并注意休息，可進行適量的運動，盡量避免劇烈運動。同時也盡量避免熬夜、長時間泡熱水澡等體力或精力消耗較大的行為。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 3103次

• 青少年劇烈運動后心臟疼
  青少年劇烈運動后心臟疼可能是運動時間過長、精神過度緊張、胸膜炎、心肌炎、先天性心臟病等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診。1、運動時間過長：如果運動的時間過長，會導(dǎo)致心臟超出正常的代償范圍，造成短暫性缺血和缺氧，從而引起心臟疼痛，一般還會伴隨氣喘
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 青少年劇烈運動后心臟疼
  青少年在劇烈運動后心臟出現(xiàn)疼痛，可能是由多種因素導(dǎo)致的。常見的原因包括運動過量導(dǎo)致的心肌供血不足、潛在的心臟疾病如心絞痛或先天性心臟病的誘發(fā)以及其他病理性因素。當青少年進行超出自身承受能力的劇烈運動時，心臟為了滿足身體對氧氣和血液的需求，會
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-10 0次