曾有過莫名的焦慮瞬間，自己一個人出門會焦慮，不得已出門會盡快回來，好像外面車會沖過來，地會塌下去，覺得門沒有鎖鑰匙沒有帶；還有過莫名的厭倦瞬間，對周圍的一切提不起興趣，不出門不說話不去想，不知何時日落；還有莫名的落淚瞬間，看見環衛工人會哭，看見拾荒者站在垃圾桶旁會哭，甚至看見路邊的垃圾都會......你是否有過同感，有過這些瞬間；是否偶爾回首不明緣由，卻又仍在持續；是否懷疑得了心理疾病，卻又安然無恙不似傳說那般要死要活。
廣泛性焦慮是以持續的顯著緊張不安，伴有自主神經功能興奮和過分警覺為特征的一種慢性焦慮障礙。與其他焦慮障礙不同，廣泛性焦慮障礙不受任何特定環境的限制或因環境而持續加重。通常具有特征性的表情，并且可表現出坐立不安，甚至有顫抖、皮膚蒼白，手心、腳心以及腋窩汗水淋漓。廣泛性焦慮障礙與正常人焦慮的區別在于，擔憂是明確過度的、普遍且難以控制的，且伴有明顯的痛苦和社會功能損害。
而抑郁癥，別稱憂郁癥、抑郁障礙，屬于人體精神上常見的精神類疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。情緒低落從輕度心情不佳、心煩意亂，到郁郁寡歡、悲觀絕望，都是抑郁癥情緒低落的表現。內在動力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都沒有意義。興趣喪失，輕者興趣減退，提不起興致，嚴重時興趣索然，越來越不愿參加正常活動。自我評價低也就常說的自卑，重者內疚自責；更有甚者，認為自己罪孽深重，出現自殺觀念甚至行為。
廣泛性焦慮，通過核磁共振可發現前額葉皮質活動增強及基底神經節活動降低，前額葉皮質活動可以提高注意力，基底神經節具有調節機體運動的功能，也就是注意力廣泛大幅度提高而運動受到抑制；抑郁癥屬功能性疾病，通常實驗室檢查可有尿排出減少及腦脊液五羥色胺含量減低，神經之間用血清素作為相互交談傳遞信息的渠道，含量降低會導致注意力集中困難、思維受到抑制等引起抑郁。但通常還需結合血常規、肝功能檢查等排除其他疾病，同時結合臨床表現來判斷疾病情況。每個人都會焦慮、抑郁的瞬間，但通常一閃而過或不會影響正常生活；只有當廣泛性的焦慮或抑郁影響到正常生活時，才會診斷疾病并對癥治療。
治療廣泛性焦慮可以使用阿普唑侖、奧沙西泮等藥物；治療抑郁可以使用帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛和度洛西汀等藥物，需要在醫生的指導下使用。同時需要進行心理調節，也可以在心理醫生的幫助下進行，廣泛性焦慮和抑郁的治療目標都是以恢復社會功能為主，可以適當參加戶外活動輔助調節。
