脫發(fā)的患者可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，比如牛羊肉、魚肉、藍莓、獼猴桃、桑葚、核桃、黑芝麻、黑豆等。另外，患者還應該注意改善不良的生活飲食習慣，比如保持頭發(fā)和頭皮清潔，不要經(jīng)常熬夜，避免吃辛辣刺激和甜膩的食物，適度減壓，保持愉悅心情等。對于脫發(fā)嚴重的患者，還應該及時進行治療，以免頭發(fā)持續(xù)脫落，形成禿頂。
常用的治療脫發(fā)的藥物主要是一些外用藥物，比如復方斯亞旦生發(fā)酊。它是一個中成藥，安全性比較高。其主要成分為黑種草子、石榴子和桃仁，其中的黑種草子被新疆人譽為“生發(fā)神草”，與石榴子和桃仁配伍，具有育發(fā)、潤發(fā)，固發(fā)的功效。其主要通過加強頭皮及毛囊的營養(yǎng)力，促進頭皮對營養(yǎng)物的吸收利用及頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而發(fā)揮育發(fā)、生發(fā)、固發(fā)、烏發(fā)的功能。
在使用復方斯亞旦生發(fā)酊前，應該先將脫發(fā)部位頭皮清潔干凈，然后按摩頭皮2~3分鐘，以促進頭皮血液循環(huán)，隨后把藥物噴在頭皮脫發(fā)區(qū)域，按摩頭皮2~3分鐘，以促進藥物的吸收，更好地發(fā)揮藥效，用藥后暫時不要洗頭，以保障藥物有足夠的吸收時間。需要注意的是該藥中含有酒精，因此對于酒精過敏的患者，應該避免使用。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
