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• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 4031次

• 中暑的表現有哪些癥狀

  中暑的表現根據階段的不同，癥狀有所不同，且在中醫理論中，中暑還可細分為陰暑和陽暑，不同類型的中暑處理方式也有差異。大致來說，中暑可以分為以下三個階段：第一階段是先兆中暑，此階段陽暑和陰暑癥狀有相似之處，主要表現為頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心慌、四肢無力、注意力不集中、動作不協調等，體溫正?；蚵杂猩?，一般在38℃以下。不過，陰暑患者可能還伴有畏寒、無汗、身重疼痛等癥狀，多因夏季貪涼，比如從酷熱的室外突然進入冷氣很足的空調房、過食冰冷飲品等引起；而陽暑患者則多因長時間暴露在高溫環境下，出現大汗淋漓、口渴喜飲等情況。第二階段是輕度中暑，除了出現中暑先兆的癥狀外，體溫升高，可以達到甚至超過38℃，面部出現潮紅，皮膚灼熱。陽暑患者此時大汗淋漓癥狀更為明顯，伴有惡心、嘔吐、面色潮紅、脈率增快、血壓下降等情況；陰暑患者則可能惡心、嘔吐癥狀相對較輕，但會出現面色蒼白、皮膚濕冷、肢體酸楚沉重等表現。此時若積極處理，如降溫、補液等，數小時內也可恢復。如何處理？對于先兆中暑和輕度中暑，應立即停止活動，脫離高溫、高濕環境，去陰涼通風處休息，并做降溫處理。同時，分清是中了陰暑還是陽暑，根據證型的不同選擇合適的藥物，比如中了陰暑，可以遵醫囑對癥使用正氣片、十滴水等具有解暑祛濕功效的中成藥；若中了陽暑，可以遵醫囑對癥使用桂苓甘露散、仁丹等清暑解熱藥物。同時補充一些淡鹽水或者運動飲料，大多數中暑患者都可以恢復正常。但若沒有及時處理，癥狀會進一步加重，發展到最危險的第三個階段，重癥中暑，這時體溫可達40℃以上，還可能會出現意識障礙、抽搐、痙攣、驚厥、休克等癥狀，危及生命，應立即撥打120，送醫搶救。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  傅曉東 副主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2025-11-27 40331次

• 預防中暑的妙招
  第一：首先得要保證一個充足的睡眠，養足精神，有利于提高身體的抗病能力。第二：適當的飲水，補充水分。第三：在烈日下的工作人員，需要補充鹽分和礦物質。第四：需要健康的飲食來增強營養，在夏天的時候應該進食一些高熱量、高蛋白、高維生素的一些飲料或者是食物，可以多吃一些番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等食物。第五：需要穿著一些輕薄、色淺的衣服。第六：戶外活動的時候，可以攜帶一些防暑的藥品。第七：室內避暑要進行濕度的降溫。第八：駕車出行，需要注意控制車內溫度。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-15 16067次

• 預防中暑小妙招
  第一、預防中暑應該要將工作的環境當中的室溫，控制在一個合適的溫度。第二、如果戶外活動的時候，應該要攜帶一些防暑的藥品，比如清涼油，藿香正氣液等。第三、穿著一定要輕薄，顏色要比較淺。第四、需要健康的飲食增強營養，能夠抵抗能夠提高身體的抗病能力，需要進食一些高熱量高蛋白高維生素的食物。第五、在烈日工作的工作人員需要補充鹽分和礦物質。第六、需要時當的飲水來補充水分。第七、要充足睡眠來養足精神。
  語音時長 1:09”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-15 10135次

• 預防中暑的妙招有哪些
  中暑的預防方法包括： 1、改善居住和勞作環境：夏季保持室內通風、陰涼，必要時打開空調。 2、減少在高溫環境中活動的時間，尤其是心臟病、中樞系統疾病、嚴重肝腎疾病、內分泌疾病的患者。 3、長時間戶外活動時，應注意自我防護，多飲水或清涼飲料，必要時可服用藿香正氣水、十滴水等藥物。 具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-17 3602次

• 預防中暑的藥有哪些
  藿香正氣液：主要有降暑解毒、化濕和中之效。 十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環境下工作時，可用此藥預防中暑。 人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛。 暑癥片：具有降暑解毒作用。 另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒，以及用菊花、金銀花等泡水喝，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-14 4306次

• 預防中暑的中藥有哪些
  預防中暑的中藥一般有黃麻、藿香等。1、黃麻：黃麻是椴樹科黃麻屬植物黃麻，以葉、根及種子入藥，味苦，性寒，能夠起到清熱解暑以及拔毒消腫的功效，所以可用于預防中暑，而且對于中暑發熱、痢疾也能夠起到緩解作用，在外用的時候還能夠治療瘡癤腫毒。2、藿香：藿香是唇形科藿香屬植物廣藿香的地上部分，味辛，性微溫，歸
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 41次

• 預防中暑的食物
  預防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預防中暑還需要遠離高溫環境。1、綠豆湯：綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當的喝一些綠豆湯能夠補充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預防中暑。2、酸梅湯：酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養生茶飲，山楂能夠開
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 34次