無法直接明確腿抽筋怎么辦，需要根據引起腿抽筋的具體原因進行分析，腿抽筋有可能是因為生理性原因、缺鈣、癲癇等引起的，需要根據具體情況選擇針對性的治療。
1、生理性原因：
長時間行走、腿部過于用力、受到冷空氣的刺激，都有可能會引起肌肉痙攣，導致患者出現上述癥狀，出現這種情況不必過于擔心，也不用特殊治療，在日常生活中注意休息，注意保暖，必要的時候可以用熱水泡腳、熱敷等，即可使癥狀得到緩解。
2、缺鈣：
如果鈣攝入不足或者排泄增多，就有可能會導致體內血清鈣濃度降低，從而引起神經、肌肉興奮，也有可能會引起這種癥狀，患者首先應當在日常生活中多吃一些含有鈣的食物，比如牛奶、豆漿等，必要的時候還可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等藥物進行治療。
3、癲癇：
主要是由于腦神經元過度放電引起的，具有發作性、短暫性、重復性和刻板性的特點，可表現為感覺、運動、意識、精神、行為、自主神經功能障礙，所以當癲癇發作時也有可能會出現上述癥狀。患者可以在醫生的指導下服用卡馬西平片、苯妥英鈉片、苯巴比妥片等進行治療。
如果經常出現腿抽筋的情況，應當及時到正規的醫院進行系統的檢查，及時明確病因，再根據病因作出相應的治療。
