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為你推薦

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 83181次

• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 23196次

• 抑郁癥的飲食
  首先，對于抑郁癥的患者要吃一些好消化的，甚至是一些清淡的食物來提高對身體的抵抗力，首先發現深海魚研究發現它有抗抑郁的一些作用。再就是香蕉，菠菜還有櫻桃，它們當中含有能夠制造快樂的東西。再就是患者可以吃一些低脂的牛奶，南瓜和雞肉的，但是要避免吃一些飽和脂肪的食物比如漢堡，薯條都會導致行動遲緩，思維遲鈍以及疲勞癥狀。再就是不要吃一些辛辣刺激性的食物，還有煙熏的一些食物這些都不要吃的。因為它們可能會引起患者失眠，所以我們不同的患者要按照自己的體質，來選擇適合自己的食物。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-12 10726次

• 產后抑郁癥的表現
  產后抑郁癥是指女性在產褥期出現的明顯抑郁癥狀或者典型的抑郁發作，與產后心緒不寧和產后精神病同屬產褥期的精神綜合征，發病率在15%到30%左右，典型的產后抑郁癥在產后六周內發生，可在三到六個月自行恢復，但是嚴重的患者也可能會持續一到兩年，再次妊娠則有20%到30%的復發幾率。它的臨床特征與其他時間抑郁發作是沒有明顯的區別的，主要可以表現在情緒的改變，患者最初的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采，困倦、易流淚和哭泣，患者常用郁郁寡歡、凄涼沉悶、空虛孤獨與他人好像隔了一堵墻之類的詞來描述自己的心情。另外，患者經常會感覺到心情壓抑郁悶，常常因為小事而大發脾氣，在很長的一段時間內心、情緒都是低落的，即使期間有過幾天或者一到兩周的情緒好轉，但是很快又重新陷入了抑郁，盡管如此患者抑郁的程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句就能使之破涕為笑，一場輕松的談話也能使之心情暫時好轉，這種情況一定要及時的進行治療。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 86887次

• 產后抑郁癥的飲食注意事項有哪些？
  病情分析：女性在產后出現抑郁癥，主要是由于激素下降以及身體本身原因導致，而在飲食的注意事項其實跟正常的產婦完全一樣，就是應該飲食清淡營養，禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物。意見建議：常常建議要吃新鮮的蔬菜和水果，而且還要多吃高蛋白質的食物，比如牛肉、魚蝦、排骨、豬蹄等，同時還需要自我調節心態，放松心情。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-04 1703次

• 怎么幫助抑郁癥患者
  病情分析：幫助抑郁癥患者首先應該了解患者得病之后出現的癥狀，其次應該多理解患者知道這些癥狀是因為疾病所導致，而不是患者故意為之，同時在心理上多給予些安慰，在生活上都給予幫助。意見建議：建議有抑郁癥的患者可以到正規醫院的精神科或者是心理科治療，經過心理治療以及藥物治療之后，絕大部分的患者都是可以治療痊愈的，同時家人多給予些幫助，患者也要多和周邊人進行溝通。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-07-21 3001次

• 對于產后抑郁癥有幫助的飲食是什么
  產后抑郁癥對飲食一般無特殊要求，飲食方面的護理僅能幫助患者增強體質，但對于疾病本身一般不能起到多大的作用，產后抑郁癥還是要積極的進行心理、藥物方面的治療。1、心理：建議患者可以進行人際心理治療，醫生會識別抑郁的促發因素，處理患者當前面臨的人際交往問題，使患者學會把情緒與人際交往聯系起來，通過適當的人
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 42次

• 對產后抑郁癥有幫助的食物
  對產后抑郁癥有幫助的食物有高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物，如魚、牛肉、香蕉等。1、高蛋白：患者可適量增加蛋白質的攝入，提高腦的興奮性，如雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素：患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果，補充維生素和礦物質，如菠菜、蘋果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：患者還可以多吃富含氨基酸的
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 172次