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• 失眠嚴重怎么治療

  我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規范生活習慣、改善生活規律。例如下午適當的運動、不在臥室里面吃飯、適當地聽一些舒緩的音樂等對于睡眠有很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 3011次

• 嚴重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經過對癥處理，調整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮靜，以及治療他的原發病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業醫師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 11382次

• 經常失眠熬夜到夜里兩三點怎么治療？
  經常失眠的患者是需要進行處理的，人的一生當中睡眠是非常重要的，長期失眠嚴重影響健康，建議以下的治療方式：第一點，這些患者可以應用藥物治療的，藥物治療能夠改善患者的失眠，減輕患者的焦慮，是有一定的效果的，臨床上常用的藥物有經典的苯二氮卓類藥物，這些藥物對大多數患者的失眠都是由不錯的治療效果的，但是需要注意的是，有些老年人服用之后會出現全身乏力，臨床上要提高警惕的。第二點，經常失眠的患者也要注意心理的調節，保持平穩的心情，克服對失眠的恐懼的。第三點，經常失眠的患者在白天不要睡覺，也不要喝一些興奮性的飲料，另外可以再睡前洗熱水澡以及泡腳，做肌肉的按摩。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-21 4467次

• 經常夜里兩三點起來失眠怎么辦？
  如果患者經常在夜間醒來，并且醒來之后出現入睡困難，建議要采取如下的方法：第一，要評估有沒有明顯的焦慮抑郁的心理，或者是最近考慮事情非常多，有這些心理因素，患者是非常容易出現早醒，并且醒后入睡是非常困難的，建議一定要注意放松心情，可以找心理醫生進行相關的溝通。第二，建議這種患者平時在白天可以適當的進行體育鍛煉，特別是進行一些有氧運動，對于改善早醒有著重要的作用。第三，對于這種患者來講，必要時可以在醫生的建議下，服用一些長效的催眠類藥物，比如長效的苯二氮?類制劑，對早醒入睡困難都是有明顯幫助的。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-13 7347次

• 夜里經常失眠怎么辦
  夜里經常失眠，考慮到是由于神經引起的，或者是由于氣血不足引起，所以建議這種情況可以適當調理一下氣血，建議多吃一些補血益氣的食物，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，聽一些輕音樂，建議調整好良好的作息時間，早睡早起。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-28 2103次

• 半夜兩三點醒是啥原因
  半夜兩三點醒，主要是因為半夜1-3點正是干經當令時間，如果行經不通，就會出現行經不暢，肝火上升，導致半夜燥醒，醒來后口干舌燥心煩，喝再多的水也是口渴干凈不通，還會口干口苦情志抑郁胸肋脹痛，暈旋暈，血壓不穩，易怒，沖動皮膚萎黃，一圈乏力，前列腺肥大等癥狀。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-21 9303次

• 經常夜里兩三點起來失眠怎么辦？
  如果患者經常在夜間醒來，并且醒來之后出現入睡困難，建議要采取如下的方法：第一，要評估有沒有明顯的焦慮抑郁的心理，或者是最近考慮事情非常多，有這些心理因素，患者是非常容易出現早醒，并且醒后入睡是非常困難的，建議一定要注意放松心情，可以找心理醫生進行相關的溝通。第二，建議這種患者平時在白天可以適當的進行
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 211次

• 經常夜里兩三點起來失眠怎么辦？
  失眠是許多人都會遇到的問題，尤其是經常在夜里兩三點醒來后難以再入睡。針對這一情況，有多種方法可以嘗試以改善睡眠質量包括調整生活習慣、優化睡眠環境、放松身心、避免刺激性物質攝入，以及在必要時尋求專業醫療幫助等。生活習慣對睡眠質量有著直接影響。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-23 0次