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• 肩周炎手臂酸疼怎么辦

  肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關節周圍會出現疼痛這樣的癥狀。但是肩關節疼痛，他尤其是以肩關節的前方，以肩關節的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者，出現的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關系。因為支配肩關節的神經，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節，神經受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養障礙。所以當肩周炎的患者，出現手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關節，肩關節囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3554次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 11391次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦
  肩周炎在臨床上是比較常見的一種疾病，是一種無菌性的炎癥，病人出現了肩周炎的這種情況以后，會導致胳膊部位出現酸疼，然后肩膀由于肌肉發生了粘連，影響肩關節的活動。在活動時，病人就會產生肩關節以及周圍的肌肉出現疼痛，手臂部位出現酸痛的情況，首先注意局部的保暖，不要著涼，不要勞累勞損等一些情況。另外，適當的給予局部烤電或者是外用一些活血化瘀的膏藥，或者是給予艾灸，針刺等一些方式來進行改善微循環，改善血液的循環，幫助緩解疼痛。另外，患者如果疼痛比較嚴重的話，也可以適當地選擇一些阿片類的止痛藥，如曲馬多，來進行治療也是可以的。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-26 2848次

• 肋間神經痛會引起手臂酸疼嗎
  首先肋間神經痛并不會引起手臂酸疼，肋間神經痛疼痛主要是在肋間神經分布的區域，指一個或幾個肋間部位出現燒灼樣疼痛或者出現針刺樣疼痛，并沿肋間神經分布。臨床上原發的肋間神經痛比較少見，常見于由于不同的原因損害導致的繼發性肋間神經痛。常見的原因包括胸椎結核，胸椎損傷，胸椎退行性變，胸椎硬脊膜炎，腫瘤，強直性脊柱炎，縱隔胸膜病變，老年人帶狀皰疹后病毒殘留等。
  語音時長 01:21”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-09 2930次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦
  病情分析：肩周炎這種疾病引起了手臂的酸疼，首先要積極的加強保暖，避免受涼，避免局部受到擠壓，避免勞累，避免讓肩關節長時間處于一個姿勢，避免讓肩關節長期重復某一種動作。意見建議：使用活血的中藥進行熱敷燙洗，應用消炎鎮痛藥物改善癥狀，適當的進行肩關節的康復功能鍛煉。必要時有可能需要進行肩關節粘連松解手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-06-20 2201次

• 手臂受涼酸疼怎么辦
  這是由于局部形成了無菌性炎癥病灶，受涼之后血液循環減慢，炎性代謝產物堆積，刺激到了末梢神經，就會出現疼痛的感覺。所以要口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張，肌肉放松之后有助于恢復，并且要用暖水袋進行熱敷，每天3-5次，每次20-30分鐘，并且要口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說活血止痛膠囊，來增加局部的血液循環，促進炎性代謝產物的吸收。并且要注意保暖，不能受涼，因為受涼之后會導致血液循環減慢，炎性代謝產物堆積，刺激到周圍的神經，也會出現酸疼的感覺。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 3002次

• 跳繩手臂酸疼正常嗎
  跳繩手臂酸疼是否正常，取決于多個因素。以下是對此現象的詳細解析：肌肉疲勞的正常反應：跳繩時，手臂作為輔助身體平衡和轉動繩子的部位，會承受一定負荷。初次嘗試或長時間跳繩后，手臂肌肉可能因疲勞而酸疼，這是正常的生理反應。運動強度與頻率：如果跳繩
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-07-18 0次

• 跳繩手臂酸疼怎么回事怎么辦
  跳繩后手臂酸疼，這一現象并不罕見，其背后可能隱藏著多重原因。主要原因包括乳酸堆積、肌肉拉傷以及潛在的炎癥性疾病等。了解這些原因，對于采取合理的應對措施至關重要。首先，乳酸堆積是導致手臂酸疼的常見原因之一。跳繩時，雙臂的持續揮動會導致肌肉產生
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次