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• 蘋果的功效與作用

  蘋果作為最常用的一種水果，它有很多的保健作用。第一，它能夠維持體內(nèi)的電解質(zhì)和酸堿的平衡，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有比較多的鉀，它能夠平衡一些過(guò)剩的鈉鹽，總之它對(duì)于體內(nèi)的電解質(zhì)有一個(gè)平衡作用。第二，它有鎮(zhèn)靜安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低膽固醇，同時(shí)它能夠保持血糖的穩(wěn)定。因?yàn)樘O果雖然是甜的，但是它的升糖指數(shù)不是特別高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特別是減少肺癌的發(fā)生，還有蘋果當(dāng)中花青素能夠預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。第五，它對(duì)呼吸道有一個(gè)清理的作用。所以對(duì)于污染比較嚴(yán)重的這種環(huán)境下，清理呼吸道，還有這種吸煙的病人有一定的保健作用。第六，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)腸道的廢物的排出。第七，它有一個(gè)減肥的作用。因?yàn)樘O果，一個(gè)方面它能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便作用以外。還有一個(gè)蘋果進(jìn)食以后，它在胃部有一個(gè)飽腹感。飯前如果使用少量的蘋果，它能夠起到一個(gè)飽腹的作用，從而進(jìn)食量減少，達(dá)到一個(gè)減肥的目的。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-26 288047次

• 蘋果醋的功效與作用

  蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個(gè)方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當(dāng)中有一種特殊的物質(zhì)叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細(xì)菌的數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌進(jìn)行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達(dá)到腸道排毒的作用。第二，它有美容養(yǎng)顏的作用，果醋當(dāng)中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養(yǎng)顏美容的作用。第三，它能夠增強(qiáng)體力，果醋當(dāng)中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時(shí)它含有豐富的鋅元素，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因?yàn)樘O果醋當(dāng)中含有豐富的氨基酸，蘋果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對(duì)于延年益壽，有很好的保健作用。

  

  01:53
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 93615次

• 寶寶吃蒸蘋果的功效與作用
  寶寶吃蒸蘋果具有止瀉開(kāi)胃的作用，蘋果能起到潤(rùn)腸通便的作用，而蒸熟后蘋果中的果膠蒸熟之后具有收斂止瀉的作用，適合拉肚子的寶寶使用，可以快速的作用于腸道，具有止瀉的效果，蘋果蒸過(guò)之后只香味更加濃郁，可以刺激寶寶的嗅覺(jué)，促進(jìn)寶寶分泌唾液，具有提升寶寶的食欲的作用，具有開(kāi)胃的作用。蘋果蒸熟之后含有的果酸具有促進(jìn)胃酸分泌的作用，可以幫助消化，蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體的利用和吸收，從而使其營(yíng)養(yǎng)的作用發(fā)揮得更完善，所以寶寶吃蒸蘋果是非常好的，家長(zhǎng)不妨可以試試，在家給孩子蒸蘋果吃，對(duì)孩子的健康有保證。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-18 44575次

• 小兒腹瀉蒸蘋果
  對(duì)小兒腹瀉來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的食療，先把蘋果用水沖洗一下表面，然后在蘋果表面放一些食鹽，用手握著蘋果來(lái)回搓，這樣就可以把表面的臟東西搓干凈，鹽也可以起到殺菌的作用，之后再用水沖洗干凈，然后將蘋果對(duì)半切開(kāi)，去掉蘋果的根蒂，挖掉把蘋果核，然后將蘋果切成均勻的小塊，之后把切好的蘋果放入小碗內(nèi)加水蒸煮，之后再取出食用就可以了。除了蒸蘋果，我們也可以給孩子喝生姜紅糖水，也可以加上一些大蒜一起煮水喝，如果汗總是發(fā)不出來(lái)，還可以加一些大蒜一起煮，驅(qū)寒發(fā)汗。這里要注意生姜紅糖水一天喝三次，我們可以準(zhǔn)備一些紅棗，先把它洗干凈后放鍋內(nèi)炒，炒了以后再放小橘子皮半個(gè)，洗干凈煮三分鐘左右就可以給孩子喝了。如果腹瀉實(shí)在嚴(yán)重，家長(zhǎng)就要帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要拖延以免造成不好的結(jié)果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-23 11690次

• 天麻蒸雞蛋的功效
  病情分析：天麻有平肝熄風(fēng)的功效，可以蒸雞蛋吃。對(duì)于緩解頭暈頭痛，肢體麻木，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，失眠，筋骨疼痛等癥狀，都有良好的作用。意見(jiàn)建議：天麻蒸雞蛋，和天麻燉雞一樣，都是一道食材，屬于食補(bǔ)，難以發(fā)揮藥物治療作用。如果有上述癥狀，還是需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物治療。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-09 9210次

• 蒸蘋果治腹瀉嗎
  病情分析：蒸蘋果可以對(duì)腹瀉起到一定的食療改善作用，并不能真正的治療腹瀉。因?yàn)樘O果含有豐富的鞣酸、果膠等其它營(yíng)養(yǎng)成分，而鞣酸具有止瀉澀腸、保護(hù)消化道黏膜的作用，果膠具有改善大便稀溏的作用，且蒸煮后的蘋果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易被胃腸分解吸收。意見(jiàn)建議：建議長(zhǎng)期或者頻繁發(fā)生腹瀉的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院完善胃腸鏡、便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后及時(shí)采取有效的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)在飲食方面注意清潔飲食，避免暴飲暴食，避免辛辣、生冷、刺激性較強(qiáng)的食物，避免煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-03-07 1202次

• 蒸蘋果的功效與作用
  蒸蘋果的功效通常是補(bǔ)充糖分、補(bǔ)充碳水化合物、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素、補(bǔ)充果酸等，作用是預(yù)防及改善低血糖、預(yù)防能量不足、預(yù)防維生素缺乏、預(yù)防微量元素缺乏、提高食欲等。但是也需要注意適量，若有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、補(bǔ)充糖分：如果糖攝入不
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 蒸蘋果有什么功效
  蒸蘋果的功效一般包括減少腸胃刺激、緩解便秘、營(yíng)養(yǎng)易吸收等。1、減少腸胃刺激：蒸蘋果更適合如胃腸功能差、臥床患者、哺乳期、口腔牙齒不健全的人群，蘋果蒸后口感會(huì)變軟，可以減少咀嚼、減少對(duì)胃腸道的刺激，使蘋果攝入更加順暢。2、緩解便秘：蒸蘋果中的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)食用后對(duì)消化有一定的幫助，對(duì)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 38293次