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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門(mén)診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話(huà)她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 19216次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類(lèi)食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶(hù)外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 39172次

• 更年期閉經(jīng)的治療方法
  更年期的閉經(jīng)是由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)的性激素水平波動(dòng)或減少而導(dǎo)致的一系列癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，如果沒(méi)有特殊的臨床表現(xiàn)，一般不需要特殊處理，但是有部分患者因?yàn)榧に厮较陆担瑫?huì)出現(xiàn)一系列的精神神經(jīng)癥狀和軀體癥狀，比如潮熱，汗出，心煩易怒，情緒激動(dòng)，焦慮失眠，抑郁，注意力不集中，記憶力減退等。這樣的情況下可以口服些中成藥像坤泰膠囊，口服谷維素，刺五加片改善自主神經(jīng)癥狀，也可以口服激素，人工周期藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2021-01-14 2824次

• 更年期垂體瘤治療方法
  更年期的垂體瘤治療方法，除了高泌乳素血癥也就是泌乳素瘤為首選藥物之外，一般都需要采取手術(shù)治療的方法，泌乳素瘤一般可以首選溴隱亭進(jìn)行治療，微腺瘤在妊娠之后可能危險(xiǎn)要增加一些，對(duì)于更年期的女性可能影響要稍微小一點(diǎn)，另外就是除了泌乳素瘤之外其他的垂體腫瘤，首選治療仍然是手術(shù)摘除。治療目的在于徹底切除腫瘤，盡量保留正常的腺垂體組織，避免術(shù)后出現(xiàn)腺垂體功能減退癥，如垂體瘤出現(xiàn)垂體激素分泌增多的臨床癥狀，或者是腦神經(jīng)核蝶鞍周?chē)M織結(jié)構(gòu)受壓迫需要考慮手術(shù)治療，出現(xiàn)垂體卒中的時(shí)候，必須立即或盡快手術(shù)治療。目前，主要的手術(shù)方式是經(jīng)蝶竇術(shù)式，手術(shù)安全應(yīng)用范圍比較廣，適用于鞍內(nèi)微腺瘤和向鞍腺膨脹性生長(zhǎng)，及向海綿竇內(nèi)發(fā)展的大腺瘤，向鞍上擴(kuò)展的大腺瘤，一般還要進(jìn)行術(shù)后輔助放療，泌乳素瘤術(shù)后輔以藥物治療，侵犯蝶鞍硬膜的腫瘤復(fù)發(fā)性比較大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-19 2898次

• 男性更年期治療方法有哪些
  40-70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀，一般會(huì)在情緒上會(huì)發(fā)生很大的變化。因此調(diào)節(jié)好心態(tài)心情是最好的治療方法。好心情能提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，讓人精神飽滿(mǎn)，食欲增強(qiáng)，睡眠安穩(wěn)，對(duì)適應(yīng)和度過(guò)更年期有很大的幫助。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-12 4601次

• 更年期怎么治療
  病情分析：更年期癥狀根據(jù)個(gè)人體質(zhì)有輕有重，由于體內(nèi)雌激素水平下降，會(huì)引起月經(jīng)周期紊亂，情緒不穩(wěn)定，煩躁，失眠多夢(mèng)，面部潮紅，愛(ài)出汗，輕度的更年期，可以不用藥物治療，從飲食和生活上調(diào)整，多吃富含雌激素食物，不要熬夜，經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，大部分都會(huì)平安度過(guò)。意見(jiàn)建議：如果更年期癥狀嚴(yán)重，沒(méi)有辦法忍受，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物干預(yù)，如延更丹，康復(fù)寧，坤寶丸，或是服用中草藥，盡量控制情緒，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-20 3701次

• 更年期脫發(fā)最好的治療方法
  更年期脫發(fā)可能是激素變化、壓力過(guò)大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)敏等因素引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。1、激素變化：到了更年期，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平下降，影響毛囊健康，出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，通常還會(huì)有煩躁易怒、失眠等癥狀。可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理身體。2、壓力過(guò)大：如果更年期期
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 更年期入睡困難的治療方法
  更年期入睡困難建議要首先做好生活管理，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，具體如下。1、生活管理：建議患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水或者洗個(gè)熱水澡，進(jìn)行一些按摩或者泡腳以幫助入睡，另外還要有一個(gè)比較舒適的軟硬適中的床，調(diào)節(jié)好周?chē)臏囟取h(huán)境的溫度和光線以幫助入睡。同時(shí)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 622次