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• 小孩維生素d什么時候吃好

  口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發生的，維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發生的。所以沒有明確時間規定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，對于機體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補充維生素D。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-30 3325次

• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 18759次

• 空腹吃維生素c
  維生素c是不建議在空腹時服用的。吃入的維生素c通常在小腸上被吸收而僅有少量被胃吸收。同時口中的黏膜也吸收少許。未吸收的維生素c會直接轉送到大腸中，無論轉送到大腸中的維生素c的量有多少都會被腸內微生物分解成氣體物質，無任何作用。所以身體的吸收率固定時多攝取就等于多浪費。小腸的吸收率是因維生素c的攝取量不同而有所差異，同時也因飯后和空腹而有所不同。因個人攝取的差異也有不同就已攝取。以一千毫克的維生素c來看，空腹的吸收率為30%，而餐后的吸收率為50%。根據吸收率的大小，維生素c有效地攝取應一日三次餐后馬上攝取，用維生素c的高劑量會帶來副作用。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 10549次

• 維生素d什么時間吃好
  建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽。嬰兒出生開始的那天算起到第十四天之后就可以服用維生素d，在幼兒兩歲之前生長比較快速，需要的營養成分靠食物已經不能夠滿足需要，因此服用維生素d滴劑，可以用到嬰兒兩歲左右，每天保證兩個小時的日光照射，有利于維生素d。維生素a和鈣的吸收，維生素d促進陽光紫外線照射，也可以給孩子補充，由于冬天或者是夏天沒有陽光或者是陽光強烈的時候不能給嬰兒曬太陽，因此需要補充維生素d，一般建議一天一粒，不可過量服用維生素d，可能會導致嘔吐、頭暈等現象。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-12 13292次

• 維生素d晚上還是早上吃好
  口服維生素D3要飯后服用，最好在服用之前先食用一些油性食物，以利于維生素D3的溶解、吸收。如果同時服用補鈣劑，由于血鈣水平在晚間較低而白天較高，因此在夜間臨睡前補充鈣劑，可阻斷夜間體內動用骨鈣的可能性。此時，可以先服用補鈣劑，過20分鐘進食點油性食物，再口服維生素D3。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-30 6808次

• 維生素d什么時間吃好
  最佳時間的話應該是早晨。維生素d對寶寶補鈣起到很好的作用，如果寶寶有缺鈣的跡象，可以考慮攝入一定量的維生素d，其實對于時間也沒有特別要求的，在寶寶出生兩周以后就可以適當的每天吃一些維生素了，同時多曬太陽，這樣有利于寶寶骨骼的健康發育。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-30 4002次

• 維生素c晚上吃好嗎
  不好，服用維生素c的時間是有講究的，并不是我們什么時間吃都會達到理想效果的。維生素c最好白天服用，尤其是每天飯后服用才是最佳，這是由于飯前空腹的時候，攝入的維生素c會快速的通過人體的腸胃，還未來得及被吸收就會被排出，從而影響到維生素c的吸收。
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 723次

• 維生素可以空腹吃嗎
  一、其實維生素在我們的一日三餐里就有，正常人另外補充的話意義不大。維生素c和維生素e是可以空腹吃的沒有很大的區別，在飯后服用的效果較大，因為用餐后胃腸的消化活動趨于活躍，有利于維生素被人體吸收，特別是脂溶性的維生素a、d、e等，通過用餐后所攝取到的脂肪協調，達到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 190次