打呼嚕是指打鼾，晚上睡覺打鼾通常是由于年齡較大、過于肥胖、精神緊張等原因?qū)е拢颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物的方式避免晚上睡覺打鼾，能夠起到明顯的效果。
1、年齡較大：
如果患者年齡較大，咽喉部息肉會(huì)變得松弛下墜，患者在睡覺時(shí)呼吸會(huì)受到影響，就會(huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，建議患者調(diào)整正確的睡眠姿勢，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過克拉霉素分散片、利咽靈片、頭孢克肟分散片等藥物治療，這些藥物可以改善咽喉部息肉松弛，打鼾的癥狀自然會(huì)得到緩解。
2、過于肥胖：
如果患者經(jīng)常食用高熱量食物，如炸雞、蛋糕等，會(huì)導(dǎo)致攝入熱量高于消耗熱量，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，引起肥胖，通常會(huì)伴隨舌體肥大、舌根后墜等現(xiàn)象出現(xiàn)，導(dǎo)致患者呼吸不暢，從而會(huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。建議患者飲食以清淡為主，每天進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，可以起到減肥的效果，打鼾的癥狀會(huì)得到改善。
3、精神緊張：
如果患者工作壓力較大，精神會(huì)長期處于壓抑、緊張等狀態(tài)，引起腦神經(jīng)紊亂，患者的睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響，通常會(huì)出現(xiàn)說夢話、打鼾等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑通過勞拉西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是由于腺樣體肥大等原因引起，如果癥狀嚴(yán)重可以前往正規(guī)醫(yī)院通過腺樣體切除術(shù)等方式治療，能夠有效避免晚上打鼾。
