晚上吃西紅柿好嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-2710980次
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晚上吃煮雞蛋好嗎晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長(zhǎng)發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對(duì)人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對(duì)肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對(duì)的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對(duì)動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對(duì)癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)身體有一定的好處。
02:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 31743次
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 30130次
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晚上吃西紅柿好嗎晚上吃西紅柿是不錯(cuò)的選擇，既可以增加飽腹感也可以有效的減肥。但是不能光吃西紅柿，晚上活動(dòng)量較少，米飯面食等碳水化合物在體內(nèi)變成糖分供身體消耗用，沒有被消耗的部分便轉(zhuǎn)化為脂肪，晚上吃番茄可加快身體的基礎(chǔ)代謝，促進(jìn)身體積極消耗攝入的能量，改善體質(zhì)使身體不容易胖起來。此外，番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素又能夠加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解和燃燒。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 75385次
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晚上吃西紅柿減肥嗎晚上吃西紅柿是會(huì)減肥的，西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內(nèi)多余的脂肪并排出體外，番茄中的番茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累并補(bǔ)充維生素c，維生素b1，蘋果酸，檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。番茄獨(dú)特的酸味可刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以助脂肪燃燒，所以晚上吃番茄是會(huì)起到減肥的效果的，但是要注意，切不可空腹吃，空腹吃的話會(huì)引起胃脹，西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃脹，疼痛等不適癥狀，所以平時(shí)盡量不要空腹吃。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 38153次
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懷孕吃西紅柿好嗎病情分析：懷孕期間吃西紅柿是有好處的，經(jīng)常吃西紅柿可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還具有抗衰老、美白等作用。意見建議：西紅柿是一種含有豐富維生素的蔬果，它含有大量的番茄紅素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能減少妊娠紋的產(chǎn)生。它含有維生素C、蘆丁等物質(zhì)可降低膽固醇，還能有效預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生。建議西紅柿最好不要空腹食用，在飯后一小時(shí)后最好。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-08-14 1202次
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孕婦貧血吃西紅柿好嗎病情分析：孕婦出現(xiàn)貧血，吃西紅柿是有益的，西紅柿是一種非常常見的蔬菜，西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，可以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)鐵的吸收。意見建議：孕婦出現(xiàn)貧血，還應(yīng)當(dāng)多吃一些含鐵比較豐富的食物，以及蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，以糾正貧血，另外如果貧血比較嚴(yán)重，需要適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，糾正貧血。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-26 1802次
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貧血吃西紅柿好嗎貧血的患者是可以吃西紅柿的，因?yàn)橄窦t色還有黑色的水果、蔬菜都是可以補(bǔ)血的，像蘋果，西紅柿，櫻桃，草莓，還有西瓜等都是可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血。另外，貧血的患者還應(yīng)該要多吃含鐵量比較高的蔬菜，像木耳，黑芝麻，香菇，菠菜或者是枸杞等這些都是對(duì)于貧血的患者有很大的幫助。平時(shí)也可以適量的吃新鮮的水果蔬菜，水果蔬菜當(dāng)中的
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-25 253次
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胃潰瘍吃西紅柿好嗎胃潰瘍的患者最好不要吃西紅柿，西紅柿雖然富含有豐富的維生素，礦物質(zhì)元素以及氨基酸等成分，但是其性質(zhì)較為寒涼，胃潰瘍的患者食用以后會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于胃潰瘍的恢復(fù)，甚至有可能會(huì)使病情加重。胃潰瘍患者飲食應(yīng)當(dāng)清淡易消化，避免生冷，油炸，油膩，刺激，辛辣，過酸，過甜等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 141次
