腿腳無力可能是過度勞累、低血糖、缺鈣、病毒性感冒、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，患者還要及時就醫。
1、過度勞累：
如果在平時進行了劇烈運動或者過度負重，會因為過度勞累而導致腿腳部位無力，還會出現精神萎靡。此時要注意休息，適當的減少活動，一段時間后會自行恢復。
2、低血糖：
如果出現血糖偏低的現象，會因為自主神經以及交感神經過度興奮而出現腿軟、頭暈、多汗等癥狀，甚至會引起心悸、焦慮、震顫等癥狀。可以適當的吃一些糖果，也可以喝一些果汁，能夠補充糖分，使血糖逐漸升高。
3、缺鈣：
如果出現鈣攝入不足或者消耗增多的現象，會因為缺鈣而導致神經肌肉興奮性升高，此時會引起肌肉痙攣、口周麻木等癥狀，還會影響骨骼的發育而出現骨質軟化、骨骼疼痛等，使患者感覺腿腳無力。可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片等藥物治療，能夠起到補鈣的作用，但是不能長期大劑量服用，以免引發高鈣血癥。
4、病毒性感冒：
此疾病是病毒感染導致，患病后會影響體溫調節中樞，使體溫升高后出現身體無力、發冷、肌肉酸痛等癥狀，還會伴有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽以及咽喉疼痛等癥狀。可以遵醫囑服用磷酸奧司他韋膠囊、抗病毒口服液、利巴韋林膠囊等藥物治療，也可以通過溫水擦拭皮膚、毛巾冷敷額頭等方法進行物理降溫。
5、腰椎間盤突出癥：
發病原因和腰椎退變、慢性損傷積累有關，通常會出現腰痛以及坐骨神經痛，還可能會因為壓迫局部神經根而出現下肢無力、麻木等癥狀。可以遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、維生素B6片等藥物治療，能夠營養神經，緩解不適癥狀。
患者在平時要避免做劇烈運動，也不可以過度吸煙喝酒，晚上避免熬夜，保證充足的睡眠。
