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• 高爾夫球員如何防止運動損傷

  高爾夫球員或者愛好者，在早期進行一些訓練的過程當中，容易出現以下三個部位的損傷：第一是肩部的損傷；第二是腰背部的損傷；第三是膝關節的損傷。上述的三個損傷的部位和高爾夫球運動的整個過程是密切相關的。對于高爾夫球運動員，他們出現肩關節損傷進行預防：第一，大家在做高爾夫球運動之前一定要充分進行熱身活動，熱身活動應該包括肩部的肌肉、腰背部的肌肉以及大腿的肌肉。有了充分的一些熱身活動，不容易出現肌肉的拉傷這些常見的運動損傷的一些問題。第二，需要有良好的、正確的、運動的揮桿姿勢，降低肌肉拉傷。第三，對于膝關節，中老年人打高爾夫時，尤其需注意膝關節扭轉過程當中所導致半月板損傷造成的風險。注意以上三點，就可以預防高爾夫運動帶來的損傷。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3217次

• 隆胸后遺癥

  隆胸手術的后遺癥，這個我們要從兩方面來說，根據她手術方式的不同，假體和自體脂肪。假體做完手術以后，有可能出現兩側不對稱，假體的移位、變形、假體外漏、切口感染、包膜攣縮等等。那么可能出現最多的，就是包膜攣縮，包膜攣縮是不可控的，因為它是多因素的，有很多因素可能會影響，假體的術后的手感，出現包膜攣縮。比如我們個人的體質，手術剝離的腔隙，以及應用的假體等等。那么實際上真正出現包膜攣縮以后，要用手術干預的這種情況，占的比例非常小。在我們的病例當中，大概也只有1%不到的這樣的比例，比例非常小。那么對于自體脂肪來說，可能會出現結節、鈣化、囊腫，等等這些并發癥，但是這些問題應該說，不影響我們的健康。雖然它出現了硬塊，但是不會影響健康，不是乳腺的腫瘤，所以不用過度的擔心。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-30 21329次

• 打高爾夫球對膝關節有損傷嗎
  打高爾夫球，對患者的膝關節一般是不會有很大的損傷，因為下肢在打高爾夫球時，主要是產生運動或者是保持一個姿勢，主要損傷的是上肢的功能，上肢運動幅度比較大，特別是肘關節，肘關節的內側，會出現內髁炎。出現了這種情況，要及時的進行相關的治療，主要是讓患者要終止運動，這樣可以減輕對肘關節的損傷，局部還可以進行冷敷，冷敷可以收縮血管，減輕局部腫脹，以及疼痛的情況。口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片，還可以口服止痛的藥物，比如氯諾昔康，西樂葆對癥支持治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-04 2430次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕伸肌的肌腱復合過量，結果導致發炎、疼痛或退化，乃至動作范圍受到影響，就是得了高爾夫球肘。它的預防方法：一、運動前先做一些熱身運動及伸展運動，以減少扭傷的機會。二、盡量避免長時間重復的運用前臂或手腕，如盡量安排調休或交替進行不同類型的工作，使前臂和手腕得到適當的休息。三、搬運重物，避免過分發力傷及肌腱。四、足睡眠和休息，以減低勞損的機會。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 12809次

• 打高爾夫球對膝關節有損傷嗎
  病情分析：打高爾夫球一般對膝關節是沒有損傷的，但是如果操作時動作不正確，就會扭傷膝關節。高爾夫球運動是常見的運動項目，具有健身、陶冶情操的作用，為了有效的預防膝關節損傷，在打高爾夫前需要適當的做熱身運動，同時在專業教導員陪同下佩戴護膝。意見建議：如果不慎扭傷膝關節，則建議及時就醫，做膝關節X光檢查，明確膝關節的損傷情況，然后通過熱敷、理療、推拿、按摩的方法，促進膝關節軟組織正常修復。如果膝關節損傷嚴重，一般需要通過推拿、康復訓練或者外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-10 1201次

• 點陣后遺癥
  點陣激光后遺癥主要是色素沉著紅斑或是感染。對于色素沉著這種情況要避免日曬，注意術后護理，避免日曬導致的色素沉著的發生。術后短期出現紅斑無需處理，注意保濕即可恢復，若超過1個月則建議就診。出現感染則較為嚴重，需要及時就診。做點陣激光就診時應選擇正規的醫療機構，術后建議日常出門做好防曬工作，注意面部護理，少辛辣刺激食物。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 601次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 729次

• 高爾夫球肘怎么治療
  高爾夫球肘，又稱肱骨內上髁炎，是因前臂屈肌總腱起點處反復牽拉累積性損傷而導致的肘部慢性肌腱損傷性疾病。針對此病，治療方法多樣，需根據病情選擇合適的方案。一、物理治療是首選方法，包括熱敷、冷敷、按摩及功能性鍛煉，這些措施能有效緩解肌肉緊張和疼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次