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• 脊柱骨折怎樣睡覺

  脊柱骨折，一般來說是要平臥位的睡覺，因?yàn)槠脚P位，脊柱骨折端幾乎是不受力的，所以說對(duì)于骨折端呢，也不會(huì)產(chǎn)生壓迫，從而骨為折恢復(fù)創(chuàng)造了條件。如果說病人長(zhǎng)時(shí)間平臥以后，有身體不適或者疲乏的感覺，可以適當(dāng)?shù)膫?cè)身。但是在側(cè)身的時(shí)候，一定要保持身體同軸的翻身，避免扭轉(zhuǎn)。因?yàn)槿绻f扭轉(zhuǎn)的話，可以使骨折部位受到牽拉和擠壓，從而引起骨折端的腫脹，疼痛的加重，從而不利于骨折的恢復(fù)。所以說骨折的病人，在睡覺時(shí)以平臥為主，并且可以間斷的，進(jìn)行側(cè)臥位的休息和睡覺。

  

  01:04
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 3512次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2754次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  那么在腰椎發(fā)生的壓縮性骨折或者是腰椎的橫突骨折，這個(gè)時(shí)候得需要臥硬板床休息，且避免著涼受寒，除此以外，需要適當(dāng)?shù)慕庸茄a(bǔ)鈣，以及補(bǔ)充復(fù)合維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，來共同促進(jìn)骨折的愈合。在腰椎骨折后的第一個(gè)月或者是第一到三月期間，盡量，以仰臥，這樣的姿勢(shì)最佳，同時(shí)能可以在腰骶部墊棉墊，以維持其正常的生理曲度，那么在一個(gè)月左右的時(shí)間可以佩戴腰圍，側(cè)身，這樣的一個(gè)側(cè)臥位的一個(gè)姿勢(shì)。那么具體的睡姿，我們?cè)诘谝粋€(gè)月盡量以仰臥位為主，可以，側(cè)臥，但是那不建議坐起，以維持骨折后的較好的一個(gè)狀態(tài)，那么如果過早的，坐起或者下地做活動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎的壓縮性骨折，進(jìn)一步變扁，也就是說高度進(jìn)一步的減低，這樣會(huì)給日后的正常生活，帶來一定的不便，特別是腰痛以及腰椎的活動(dòng)受限。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:13”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-05 30111次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  腰骨折以后主要以平臥硬板床睡覺為主，并且在平臥期間，可以行腰后部墊5厘米左右的軟墊，主要是使壓縮的椎體能夠張開，從而恢復(fù)部分的椎體高度，所以腰椎骨折以后主要以平臥睡覺為主，并且適當(dāng)腰后墊軟墊，能夠促進(jìn)部分椎體高度的修復(fù)。兩周以內(nèi)一定要避免側(cè)臥睡覺，以免側(cè)臥身體彎曲導(dǎo)致骨折部位受到擠壓，從而導(dǎo)致骨折壓縮加重。并且臥床休息期間，一定要加強(qiáng)四肢的肌肉力量和腰背部的肌肉力量鍛煉，可以行下肢等長(zhǎng)收縮和上身的屈伸活動(dòng)以及行后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉以鍛煉腰背部的肌肉力量。兩周左右一般骨折端會(huì)有纖維的連接，相對(duì)來說較穩(wěn)定，可以行側(cè)臥的睡覺，但是側(cè)臥時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免受到壓縮的椎體長(zhǎng)時(shí)間的受壓對(duì)恢復(fù)不利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 18373次

• 腰骨折后怎樣恢復(fù)的快
  腰部的粉碎性骨折容易傷及到脊髓和神經(jīng)，如果說，下肢功能受到影響要首先接觸對(duì)于神經(jīng)和脊髓的壓迫。可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，雙腿可以配合一些針灸推拿理療。來幫助神經(jīng)的恢復(fù)。也可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行功能康復(fù)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2201次

• 腰骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰骨折早期以臥床休息為主，可進(jìn)行上肢關(guān)節(jié)鍛煉，下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮鍛煉，之后加強(qiáng)下肢關(guān)節(jié)鍛煉；骨折3-4周相對(duì)穩(wěn)定后，可以嘗試做腰部肌肉鍛煉，如做拱橋訓(xùn)練；骨痂愈合良好后，可以做核心肌群鍛煉，如平板支撐等。意見建議：骨折康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過早運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。骨折臥床期間定期翻身，避免褥瘡等并發(fā)癥。恢復(fù)期間應(yīng)均衡膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-23 2003次

• 腰骨折后的睡姿
  腰骨折后的患者，在睡眠時(shí)應(yīng)采取仰臥位、側(cè)臥位或俯臥位，具體選擇需根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議來定。正確的睡姿有助于緩解疼痛，促進(jìn)骨折愈合。1、仰臥位仰臥位是腰骨折后常用的睡姿，此時(shí)腰椎不負(fù)重且能得到充分放松，有助于骨折的愈合。為維持腰椎的生理曲度
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰骨折后多久可以走路
  腰椎骨折后的恢復(fù)時(shí)間，因骨折程度、治療方法和個(gè)體差異而有所不同。一般來說，輕度骨折在妥善治療后4～6周可佩戴支具下地行走；若采用椎體內(nèi)固定術(shù)，則2～4周可下地。然而，對(duì)于骨質(zhì)疏松較重或骨折嚴(yán)重的患者，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至2～3個(gè)月甚至更久。在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次