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• 長期便秘怎么辦？

  長期便秘務必要重視，因為長期便秘不但會引起毒素堆積，導致皮膚痤瘡，甚至會引發痔瘡、肛裂、直腸脫垂、老年癡呆、乳腺癌、結直腸癌等，甚至由于用力排便導致心腦血管意外。長期慢性便秘與膳食纖維減少和水分攝入減少有關。然而便秘患者往往習慣性使用瀉藥，或者借助開塞露、灌腸等手段。但這些方式只會暫時解決便秘，并未能從根本上解決。所以對于長期便秘的患者來說，可以增加膳食纖維和飲水量來改善。其中較為常用的是可溶性膳食纖維。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像香蕉、蘋果、火龍果等，但是由于這些水果吸收攝入慢，所以可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以改善大便稠度及硬度，促進自然排便，只發酵不被吸收入血、安全性較高，可以長期服用。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。以上方案僅供參考，具體請結合自身情況，在醫生或藥師的指導下用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1645次

• 便秘怎么辦？

  便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2742次

• 長期便秘怎么回事
  在臨床上，長期便秘主要是長期大便干結，排便困難，排便的頻次下降，每次排便的時間延長，長期便秘的原因比較多，有可能是結腸傳輸功能減弱引起的，還有可能是不良的生活、飲食、排便習慣引起的，當然也有可能是一些比較嚴重的肛周疾病引起的長期便秘。現在臨床上，對于長期便秘建議患者適當的口服一些潤腸通便的藥物，有時候還要口服一些促進胃腸蠕動的藥物，還要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，一定要縮短排便時間，保持排便順暢。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-26 1541次

• 長期便秘怎么辦？
  長期便秘的話，平時要多喝水，要飲食清淡、低鹽低脂，多吃容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激、過于堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要養成定時排便的習慣，可以喝點蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便的作用。還可以喝酸奶，酸奶含有很多的益生菌可以調節腸道菌群，促進排便。平時可以適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極，還可以做腹部按摩運動以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進排便。還可以口服嗎丁啉或者莫沙必利促進胃腸蠕動，促進排便，改善便秘的癥狀。
  語音時長 01:19”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-09-05 2153次

• 長期便秘怎么回事
  病情分析：長期便秘，首先有可能是患有腸易激綜合征等腸道疾病。另外，飲食中攝入的纖維素含量過低，也會導致便秘，平常缺乏必要的體育鍛煉，也會引起便秘，便秘還與精神因素有一定的關系。意見建議：要多吃一些富含纖維素的蔬菜，水果。要注意多飲水，適量參加體育鍛煉，建立良好的排便習慣，緩解精神壓力，保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激。癥狀比較嚴重的患者還需要進一步檢查并進行積極的治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-05 701次

• 女性長期便秘怎么調理
  病情分析：女性長期便秘會帶來很多的身體健康問題，首先要注意生活方式和飲食的調整，平時要增加運動，促進身體代謝，改變飲食結構，增加膳食纖維的攝入，多吃水果蔬菜，還要多飲水，培養定時排便的習慣。意見建議：長期便秘非常不推薦使用強力瀉下的藥物，容易加重對腸道的刺激，可以選擇溫和通便的藥品或保健品幫助排便，比如香丹清珂妍膠囊，它不含有大黃、番瀉葉等強力瀉藥，對腸道的刺激是比較小的，而且還有美容的作用，可以改善黃褐斑。但是注意兒童、孕婦以及哺乳期婦女不宜食用。 如需用藥或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-01-13 1802次

• 長期便秘怎么辦
  長期便秘不僅會讓人腹脹不適，還可能引發痔瘡、肛裂，甚至影響腸道健康，需及時采取科學措施應對。長期便秘者，日常飲食應增加膳食纖維攝入，多吃粗糧、蔬菜、水果，如玉米、西藍花、香蕉等，促進腸道蠕動。同時，養成定時排便習慣，即便沒有便意，也可在固定
  許樂 主任醫師北京醫院

  2025-12-01 0次

• 長期便秘怎么辦
  長期便秘可以選擇服用藥物、腹部按摩等方法進行改善，但是具體的藥物要在醫生的指導下，根據自身情況選擇，不可以盲目服用。長期便秘通常會引發排便困難、排便次數減少、大便干燥等癥狀，還容易出現腹痛、腹脹以及肛門墜脹感。此時可以在醫生的指導下服用藍素
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次