九歲長胸了還能長多高沒有具體的數(shù)據(jù)，大概能長8厘米到15厘米的高度，與遺傳因素、營養(yǎng)、睡眠以及運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)聯(lián)。
9歲長胸了還能長多高
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-2014679次
一般在9歲到11歲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育的情況，1~2年的時(shí)候就會(huì)達(dá)到生長速度的高峰期，女生每年能夠增長8厘米到9厘米的高度，男生每年能夠增長9厘米-12厘米，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以生長速度的高峰有可能會(huì)提前也有可能會(huì)延后，并沒有具體的時(shí)間限制，等到生長速度高峰期過后女生的身高基本都會(huì)穩(wěn)定下來，不會(huì)出現(xiàn)太大的變動(dòng)。
如果父母雙方的身高比較高，那么子女的身高也不會(huì)太矮，平時(shí)可以多吃一些高蛋白以及含鈣量比較多的食物，能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，使身體長得更高一些，由于晚上十點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)之間是身體發(fā)育的最好時(shí)機(jī)，所以一定要保證睡眠，不可以經(jīng)常熬夜，平時(shí)也可以多做一些蹦跳的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)長高，對(duì)于關(guān)節(jié)以及韌帶都有拉伸刺激生長的作用。
如果身高出現(xiàn)了停止發(fā)育的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢測骨齡，看看是否還有再次長高的可能。
以上內(nèi)容僅供參考
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張偉令
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王富
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