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• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513775次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 19038次

• 冠心病可以吃蘋果嗎
  冠心病患者可以吃蘋果，對(duì)于冠心病患者來說蘋果也是比較適合的水果。蘋果含有豐富的維生素、果膠、纖維素，還有一些礦物質(zhì)以及黃酮類的物質(zhì)，對(duì)于心腦血管疾病有預(yù)防和治療作用。蘋果中的可溶性纖維和果膠能夠降低膽固醇。一般一個(gè)蘋果能夠提供3.9克的纖維素，而且纖維素能夠?qū)Υ竽c產(chǎn)生刺激，促使腸蠕動(dòng)，能夠使大便松軟、暢通，有助于預(yù)防腸癌以及血脂過高導(dǎo)致的心腦血管疾病，所以每天吃一兩個(gè)蘋果可以明顯降低膽固醇。常吃水果可以使肝臟中維生素c含量增加，從而提高肝臟解毒能力，加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低血脂和膽固醇的含量，預(yù)防動(dòng)脈脈粥樣硬化，對(duì)冠心病有很大的好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-05 3627次

• 冠心病蘋果可以吃嗎
  冠心病患者是可以吃蘋果，而且對(duì)于疾病他沒有什么影響，經(jīng)常吃一些蘋果能夠預(yù)防高血壓，能夠?qū)谛牟〉难约把扯饶軌蚱鸬秸{(diào)節(jié)作用，還有就是蘋果營(yíng)養(yǎng)成分比較高，含有多種這個(gè)黃酮類的化合物以及一些維生素、礦物質(zhì)，尤其是鉀的含量比較高，對(duì)于心腦血管疾病的患者是比較有利的，其中含有的這個(gè)黃酮類的化合物，這類物質(zhì)能夠抑制對(duì)人體代謝有影響的物質(zhì)，所以說對(duì)人體的新陳代謝是比較有益的。尤其是夠抑制血壓的升高，對(duì)于穩(wěn)定血壓也有不錯(cuò)的效果，因?yàn)楣谛牟』颊叽蠖鄶?shù)都有高血壓，所以說對(duì)于冠心病本身來說是比較的適合的。吃蘋果可以有很多吃法，比如可以切成塊兒生吃，或者是用水煮一下蘋果來喝湯，這樣對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收是比較全面。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-04 3022次

• 冠心病吃筍可以吃嗎
  病情分析：冠心病是可以吃筍的，適當(dāng)?shù)某砸恍┻@樣的食物，對(duì)冠心病患者來說是有好處的。多吃一些這樣的粗纖維的食物是非常有好處的，而且一些維生素含量比較高的食物也是要多吃一些的。意見建議：冠心病的治療除了一些藥物的治療以外，在日常的飲食當(dāng)中就是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。但是要少吃多餐。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 2402次

• 冠心病吃春筍可以吃嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃春筍，春筍中富含豐富的維生素，冠心病的患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，如青菜，菠菜，香蕉，柑橘，番茄，黃瓜。雞魚肉蛋均應(yīng)攝入，做到膳食平衡，這樣才有益于身體健康。意見建議：建議冠心病的患者，要清淡飲食，低鹽低脂，生活中注意適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，避免肥胖，避免勞累熬夜，保持情緒的平穩(wěn)。控制好血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-12-27 1504次

• 冠心病可以吃蘋果
  首先，這個(gè)問題的回答是肯定的。冠心病可以吃一些蔬菜以及水果，像木耳、蘋果這種可以降低膽固醇和血壓，對(duì)防止冠心病有良好的療效。另外可以吃一些馬鈴薯、蘑菇、菠菜、韭菜、洋蔥，因?yàn)檫@些食物多含維生素、礦物質(zhì)以及纖維素。另外不要吃一些辛辣的食品，要低鹽低脂的飲食，比如海帶、咸菜、腌制的食品不要吃。不要喝酒，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 180次

• 冠心病可以吃蘋果嗎
  冠心病患者可以吃蘋果。冠心病，全稱冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是由于冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。對(duì)于冠心病患者來說，合理飲食是控制病情、保持健康的重要環(huán)節(jié)。蘋果作為一種營(yíng)養(yǎng)豐
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次