奶結(jié)一般是指乳汁淤積，乳汁淤積可以通過增加哺乳次數(shù)、局部按摩、服用藥物等方式改善。
1、增加哺乳次數(shù)：
如果哺乳期的婦女喂奶的時(shí)間間隔較長(zhǎng)，乳汁分泌增多沒有及時(shí)的排出，容易在乳腺管內(nèi)淤積形成硬塊。建議增加哺乳次數(shù)，通過頻繁的吸吮，促進(jìn)乳汁排泄，減輕局部壓力。
2、局部按摩：
如果局部疼痛、發(fā)硬的情況比較嚴(yán)重，可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師幫助進(jìn)行局部按摩，能夠緩解疼痛不適的癥狀，在一定程度上還能疏通乳腺管。建議在按摩的時(shí)候不可用力過度，避免造成乳腺管損傷，誘發(fā)急性乳腺炎。
3、服用藥物：
如果已經(jīng)出現(xiàn)了局部刺痛、發(fā)熱等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，比如乳癖消片、小金丸、阿莫西林膠囊等。
除上述常見的方法外，還可以通過中醫(yī)針灸、艾灸等方式緩解。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，注意乳房部位的清潔，及時(shí)讓寶寶吸吮。如果準(zhǔn)備停止哺乳，可以逐漸的減少喂奶次數(shù)，飲食上以清淡為主，少吃牛羊肉和高油脂的食物，讓乳房逐漸的適應(yīng)，減少泌乳素的分泌。
