女人掉頭發可以多吃一些富含優質蛋白、鐵或維生素的食物來調理，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、黑芝麻、黑豆等。如果通過飲食調理效果不佳的話，也可以咨詢醫生，使用相關治療藥物，比如米諾地爾、螺內酯等。
一般引起女人脫發的原因大多是雄激素性禿發，除此之外免疫異常、精神壓力過大、營養不良、內分泌失調等也可能引起女性掉發。在治療時也應該注意區分，根據不同病因對癥治療。對于雄激素性禿發引起的掉頭發，患者可以在醫生的指導下使用藥物來治療，比如常用的藥物有森蔓米諾地爾噴霧劑。該藥物的主要成分是米諾地爾，主要通過增加頭皮局部的血液供應、開放ATP敏感的鉀通道、刺激毛囊上皮細胞增殖等作用促進頭發生長，改善掉發癥狀。不同于一般的米諾地爾制劑，噴霧劑中不含有易過敏的丙二醇，發生過敏性皮炎等不良反應的幾率更低。相比于酊劑和擦劑，噴霧劑裝有定量閥門，給藥劑量也更準確。如果脫發是由于精神壓力過大導致的，患者可以適當放松心情，跟朋友或家人聊聊天，緩解一下緊張的精神，還可以去咨詢一下心理醫生等。
此外，女人出現掉頭發還應該改善不良的生活和飲食習慣，比如要避免熬夜、少吃辛辣油膩的食物，盡量減少燙發、染發，適當體育鍛煉等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
