經常有孕媽媽會問，“我出現了宮縮孩子是不是缺氧了”，“我肚子痛是不是宮縮了”，“宮縮了孩子是不是要出生了”等等一系列的問題，每個媽媽在懷孕的時候都是緊張的，稍有不適便就會異常緊張，趕緊問是不是孩子出現了問題等等，在這里首先希望大家遇事不要慌張，就診后按照專業指導一般癥狀都可緩解。
其次就是針對于宮縮這個問題，孕媽媽們稍微了解一些就知道，出現宮縮的時候一般就可能是臨近生產了，但是要注意，宮縮分為真性宮縮和假性宮縮，只有真性宮縮才是要臨近生產了，而假性宮縮只是在孕期中出現的一種癥狀。
有的孕媽媽又要問了，那出現規律性腹部不適是不是真性宮縮呢，對于這種情況就需要先了解一下什么是真性宮縮。真性宮縮是指子宮平滑肌收縮，在其來臨時，伴隨著宮頸管逐漸縮短直至消失。孕媽媽通常會感覺下腹部發緊、局部張力變大、下腹部發硬，宮縮逐漸頻繁，會出現疼痛、下腹墜痛、腰酸等癥狀。宮縮疼痛的部位主要是宮底兩側，其疼痛特點存在較大的個體差異，臨產后宮縮疼痛程度會加重。孕媽媽會出現下腹部疼痛或者整個腹部疼痛，部分孕媽媽還會有類似排便的感覺，真性宮縮的特點是其發生是規律性的，所以會出現規律性腹部不適，但是并不是所有的規律性腹部不適都是真性宮縮。
所以在出現規律性腹部不適的時候，需要通過以下檢查來診斷是否為真性宮縮：
一、體格檢查。
1、腹部觸診。
醫生通常會將手掌放在孕婦的腹壁上，感受宮體情況，真性宮縮時可感到宮體部隆起變硬。
2、經陰道指診檢查。
醫生會先給孕媽媽消毒外陰，然后將食指和中指伸入陰道，了解骨盆、宮頸管、宮口情況。真性宮縮孕婦宮頸管短縮、宮口擴張。
二、影像學檢查。
必要時可行B超檢查以確定胎兒、胎盤的情況，判斷宮頸口是否擴張，真性宮縮孕媽媽宮口擴張。
三、其他檢查。
最常用的是外監護，醫生會將電子監護儀的宮腔壓力探頭放置于孕婦腹壁宮體部，一定時間內進行連續描記，以判斷子宮收縮開始、高峰、結束及相對強度，可以叫明確的看出是否為真性宮縮。
一般通過以上措施就可以明確是否為真性宮縮，如果是的話孕媽媽就要準備生產了，如果不是的話就要積極聽從醫囑進行下一步的方案。所以希望孕媽媽們在孕期不要過度慌張，平時多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激、生冷的食物，不進行劇烈的運動，晚上不要熬夜，多注意休息，但也不能一直在床上躺著，適當的要進行一些活動。在洗澡的時候要注意時間不要過長，以免出現暈倒的現象，并且不要進行坐浴，以防孩子早產，還要按時到醫院進行產檢，出現異常及時治療。注意到以上這些方面后，一般孕媽媽都是可以順利生產的。
