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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎，因為在跑步的時候會吸入大量的空氣，像空氣當中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現過敏的情況。在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現流鼻涕的癥狀，所以在大強度跑步運動的時候一定要適當的增減衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 8518次

• 扁平足跑完步腳背筋疼怎么辦

  扁平足患者跑完步出現腳背筋疼，可以休息、冷敷，可以吃或者抹外用止痛藥，還可以做各種各樣的按摩、理療等等。因為走路或者跑步是大負荷的運動量，運動量加在不正常的腳上，大部分力量都會集中在足背外側，局部會異常受力，就會產生關節、肌腱、筋的疼痛，就需要止痛。如果想避免問題發生，就要在跑步或者進行其他運動之前使足弓得到恢復，腳的外旋外展得到改善后再去跑步就不會出現問題了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-30 3971次

• 跑完步膝蓋疼是怎么回事
  跑完步膝蓋疼是膝蓋周圍肌肉疲勞，勞損的表現，也是膝蓋內滑膜、韌帶、半月板，反復磨損以后疲勞出現的癥狀。在運動之前，我們要注意熱身拉伸；運動后，我們要對膝蓋周圍的肌肉進行推拿，按摩，理療放松等等處理，促進疲勞的肌肉恢復。平時不要僅僅只單一的進行跑步的鍛煉，要注意對膝蓋周圍的肌肉進行肌肉力量的練習，肌肉的拉伸，增強肌肉的力量。對膝蓋的運動是一種很好的保護。同時膝蓋因為反復活動多，以后可能造成半月板的損傷，如果膝蓋疼持續時間比較長，不見緩解的，應該到醫院檢查明確。
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  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-06-30 11689次

• 跑完步心臟疼怎么回事
  跑完步出現心臟疼痛有可能是出現了冠心病，心絞痛，心肌缺血等，這時候一定要高度重視，盡量以后不要跑步，同時要到醫院進行心電圖、心肌酶的檢查，尤其是合并有高血壓，糖尿病，吸煙這些危險因素的人，出現跑步后心臟疼痛，高度懷疑冠狀動脈發生了嚴重的狹窄。如果心電圖提示有心肌缺血，我們要進一步行冠狀動脈造影的檢查，冠狀動脈造影檢查就可以發現冠狀動脈是否發生了嚴重狹窄以及狹窄的程度，如果狹窄程度在75%以上，就需要植入心臟支架，心臟支架植入之后還要繼續口服阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛這些抗血小板的藥物，防止發生支架再狹窄和支架內血栓的形成，同時還要控制患者的血壓，血糖，血脂，并要戒煙。
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  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2021-08-12 3358次

• 跑完步膝蓋疼是怎么回事
  跑完步出現了膝蓋的疼痛，應該考慮是膝關節的關節軟骨受到磨損或者出現了膝關節的滑膜炎癥。長時間的進行跑步，就容易導致關節軟骨的磨損，就會引起局部的疼痛，長時間的跑步行走也有可能會擠壓局部的滑膜，局部充血、水腫，形成了無菌性的炎癥，導致疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2804次

• 跑完步肩膀疼怎么回事
  病情分析：跑完步出現肩膀疼痛，可能是跑步之前沒有做熱身運動，導致跑步的時候，由于肩膀活動劇烈而導致拉傷。另外也有可能是本身有肩周炎，跑完步之后會誘發其疼痛的出現。意見建議：一般首先必須要休息為主，另外可以結合物理治療，如推拿、按摩以及外敷消腫止痛、活血化瘀的藥膏，會慢慢好轉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-08 3704次

• 跑完步小腿筋疼是怎么回事
  跑步后小腿筋疼，可能是由多種原因導致的。首先，我們需要了解，這種癥狀可能與運動前的熱身不足、運動過程中的肌肉拉傷、電解質失衡、運動過量導致的肌肉疲勞，以及潛在的下肢血管問題有關。一是運動前熱身不足。熱身運動能夠幫助肌肉逐漸進入運動狀態，預防
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次

• 女性跑完步胯骨疼是怎么回事
  女性跑完步胯骨疼，可能的原因有多種，主要包括肌肉拉傷、髖關節炎癥、髂脛束綜合征、骨盆問題以及運動過度。下面將分別對這些可能的原因進行解釋說明。首先，肌肉拉傷是跑步后胯骨疼痛的常見原因。這通常是由于運動前熱身不足或運動中姿勢不正確導致的。肌肉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次