紫蘇的功效通常是解表散寒、行氣寬中、安胎、解魚蟹毒，紫蘇對治療胎動不安、腹脹、惡心有作用。禁忌有飲食禁忌、人群禁忌、藥物禁忌，食用方法是煎湯內服。
一、功效與作用：
1、解表散寒：紫蘇是臨床上常見的中藥材，味辛、辣，性微熱，服用該藥物之后，能夠去除體內的寒氣，可以改善四肢冰冷、畏寒癥狀。
2、行氣寬中：服用紫蘇之后還能夠促使體內氣血的運行，可以改善脾胃氣滯引起的惡心、嘔吐、胸悶癥狀。
3、安胎：這種藥物能夠起到保胎的作用，對改善胎動不安、胎氣上逆有作用。
4、解魚蟹毒：同時還可以解魚蟹之毒，對改善吃魚蟹中毒而引起的腹痛、腹瀉有作用。
二、禁忌：
1、飲食禁忌：在服用紫蘇調理身體期間不可以吃生冷刺激性的食物，比如冰淇淋、冰鎮西瓜、辣椒等，以免影響到藥物的藥效，另外也應禁止吃鯉魚。
2、人群禁忌：陰虛、氣虛以及溫病的患者應禁止服用紫蘇，因為此藥物性質微熱，此類患者用藥之后會引起身體不適。
3、藥物禁忌：該藥物在與鎮靜藥、麻醉藥配伍時應減少藥物劑量，以免兩種藥物發生相互作用，對身體健康造成影響。另外紫蘇也可以延長巴比妥類藥物的作用，所以在合用時應注意減小藥物劑量。
三、食用方法：
紫蘇可以直接加水煎湯內服，也可以和藿香、蟬蛻、陳皮等中藥材在一起配伍。在服用紫蘇治療疾病時，應在專業的醫生指導下，按照合適的藥物劑量用藥，如果用藥期間身體出現了不適，需要及時停藥并就醫治療。
