通常情況下，可以根據個人生活史、臨床癥狀、問診、望診、脈診等方法分辨腎陽虛和腎陰虛，無論確診為哪種疾病，都需要積極配合醫生治療。
1、個人生活史：
腎陽虛和腎陰虛都屬于比較常見的中醫疾病，兩種疾病的發生原因有明顯的不同，如果平時生活中存在房事不節制、頻繁自慰等現象，可能會引起腎陽虛。如果平時經常熬夜或者經常吃辣椒、生姜、芥末等過于刺激的食物，可能就會引起腎陰虛。
2、臨床癥狀：
腎陽虛的患者可能會出現陽痿、早泄、性欲減退等癥狀，還有可能會出現怕冷、肢體不溫等癥狀。腎陰虛患者可能會出現五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸痛、失眠多夢等多種癥狀，可以根據以上癥狀做出初步的判斷。
3、問診：
如果疑似患有以上兩種疾病，可以去正規醫院的中醫科就診，醫生會通過問診的方法判斷疾病類型，比如醫生會詢問癥狀、病史等，初步了解病情。
4、望診：
在進行望診時，醫生會觀察病人的精神狀態，如果患者是精神疲憊、萎靡不振的狀態，通常表示存在腎陽虛。如果是煩躁不安、容易激動的狀態，可能是腎陰虛導致的。
5、脈診：
通過脈診可以對疾病作出較為明確的判斷，因為腎陽虛患者的脈象多為沉細無力，而腎陰虛患者的脈象則多為弦細有力。
如果是腎陽虛患者，可以遵醫囑口服右歸丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等藥物進行治療。如果是腎陰虛患者，可以遵醫囑口服六味地黃丸、知柏地黃丸、桂附地黃丸等藥物進行治療。
