酸奶完全是可以和蜂蜜一起喝的，但要注意的是酸奶和蜂蜜都是熱量比較高的食品。尤其是蜂蜜，蜂蜜的熱量是同等量牛奶的4.7倍，而酸奶的熱量比牛奶還要更高些，所以注意要合理搭配，不要過(guò)量的使用。酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制成，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場(chǎng)上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁、果醬等，輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)過(guò)加工過(guò)程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更適合人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)保健品。專(zhuān)家稱(chēng)它是21世紀(jì)的食品，是一種功能獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)品，能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡。酸奶的發(fā)酵過(guò)程使奶中糖、蛋白質(zhì)有20%左右被水解成為小的分子，奶中脂肪含量一般是3%到5%，經(jīng)發(fā)酵乳中的脂肪酸可比原料奶增兩倍。這些變化使酸奶更容易消化和吸收，各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率得以提高。
酸奶和蜂蜜能一起喝嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-202257次
以上內(nèi)容僅供參考
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韭菜和蜂蜜能一起吃嗎韭菜和蜂蜜是不能一起吃的，由于這兩種食物之間有相互反應(yīng)。我們知道韭菜里面含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，而韭菜富含纖維素易導(dǎo)瀉，兩種食物同時(shí)一起吃的話(huà)，很容易引起腹瀉。所以建議韭菜和蜂蜜吃的時(shí)候最好間隔2小時(shí)，以免出現(xiàn)腹瀉的情況。這里還需要注意蜂蜜也不能與豆腐同吃，同樣也會(huì)引起腹瀉。
01:18
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 65719次
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蜂蜜和紅薯能一起吃嗎蜂蜜和紅薯是可以一起吃的，二者搭配在一起，可以促進(jìn)消化防止便秘，但不宜多吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致胃脹，引起消化不良。不過(guò)紅薯本身含有糖分，蜂蜜是不能放太多的。還有就是有胃炎的人要少吃一些紅薯，因?yàn)榧t薯容易增加胃酸。而且紅薯不能和柿子一起吃，不然易得結(jié)石。這里還需提醒大家蜂蜜不宜與豆腐和韭菜同食，容易引起腹瀉。最好不要用超過(guò)35℃的水沖飲蜂蜜。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，食用的時(shí)候一定要注意它的禁忌。
01:28
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 129402次
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酸奶和蜂蜜能一起喝嗎酸奶完全是可以和蜂蜜一起喝的，但要注意的是酸奶和蜂蜜都是熱量比較高的食品。尤其是蜂蜜，蜂蜜的熱量是同等量牛奶的4.7倍，而酸奶的熱量比牛奶還要更高些，所以注意要合理搭配，不要過(guò)量的使用。酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制成，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場(chǎng)上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁、果醬等，輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)過(guò)加工過(guò)程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更適合人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)保健品。專(zhuān)家稱(chēng)它是21世紀(jì)的食品，是一種功能獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)品，能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡。酸奶的發(fā)酵過(guò)程使奶中糖、蛋白質(zhì)有20%左右被水解成為小的分子，奶中脂肪含量一般是3%到5%，經(jīng)發(fā)酵乳中的脂肪酸可比原料奶增兩倍。這些變化使酸奶更容易消化和吸收，各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率得以提高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 67914次
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茶和酸奶能一起喝嗎兩者是不可以一起喝的，因?yàn)椴枞~會(huì)阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中含有鞣酸，與鈣相結(jié)合會(huì)降低鈣的吸收，降低酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此建議要在半小時(shí)以后再喝第二種飲品，并且不宜空腹喝酸奶，空腹喝茶。因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)刺激和破壞胃壁黏膜，從而引起饑餓之感，嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖的狀態(tài)，而空腹飲用酸奶，酸奶中的乳酸菌是容易被殺死的，這時(shí)候保健的作用就會(huì)減弱，而飯后2小時(shí)飲用，恰恰是效果最好的時(shí)間段。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 60000次
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茶和酸奶能一起喝嗎最好不要同時(shí)服用。酸奶中有大量的蛋白質(zhì)。茶葉含鞣酸，有較強(qiáng)的收斂作用，不僅能與酸奶中的鈣結(jié)合，降低鈣的吸收，還可抑制腸道對(duì)牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還有可能會(huì)形成不溶性物質(zhì)，而引起腹痛，腹瀉。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-22 7905次
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牛奶能和蜂蜜一起喝嗎牛奶和蜂蜜都屬于常規(guī)的食物，在營(yíng)養(yǎng)成分上并沒(méi)有什么相互沖突的成分，而且蜂蜜搭配純牛奶還可以改善口味，讓牛奶更加的香甜美味，所以說(shuō)兩者是非常適合在一起食用的，一定要注意蜂蜜含有豐富的酶，維生素和礦物質(zhì)，不要用沸水沖飲會(huì)不同程度的破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-11 4302次
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酸奶和蜂蜜能一起喝嗎酸奶與蜂蜜的結(jié)合，不僅口感獨(dú)特，而且從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，兩者合理搭配還能帶來(lái)諸多健康益處。酸奶富含益生菌和蛋白質(zhì)，對(duì)于維護(hù)腸道菌群平衡、提高免疫力有著顯著效果。蜂蜜則含有眾多營(yíng)養(yǎng)成分，如礦物質(zhì)、維生素和活性酶，具有抗菌、抗炎、抗氧化等多重功效
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2025-01-26 0次
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酸奶和蜂蜜能一起喝嗎酸奶完全是可以和蜂蜜一起喝的，但要注意的是酸奶和蜂蜜都是熱量比較高的食品。尤其是蜂蜜，蜂蜜的熱量是同等量牛奶的4.7倍，而酸奶的熱量比牛奶還要更高些，所以注意要合理搭配，不要過(guò)量的使用。酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵制成，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場(chǎng)上酸奶制
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 786次
