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為你推薦

• 骨質增生的治療和預防

  骨質增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質增生，刺激了關節周圍韌帶，或者是關節囊感受器，或者對神經、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續性，有疼痛，我們可以適當給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關節里，比較出現關節的退變，出現很少的骨質增生，可以給一類改變結構的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關節腔內，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現了機械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質增生，我們可以進行手術治療，尤其對神經血管進行卡壓以后，更需要手術去治療?？偟膩碚f它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術治療。在這個過程中，也可以進行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質增生的預防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉，有助于關節功能的維持。因為關節軟骨的代謝，需要里面這個關節里的滑液，我們適當鍛煉時候，能促進滑液的循環，能促進軟骨的代謝。骨質增生，主要發生在關節周圍。第二，不能進行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關節囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發生損傷以后，在損傷的部分容易發生骨質增生。第三，應該及時的治療損傷，假如關節內有損傷了，關節內有骨折了應該及時治療。如果關節面不平整，關節結構發生變化了，或者骨折、創傷以后發生畸形，發生應力改變，就容易發生骨質增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關節損傷的比較重。損傷以后，骨質正常發展的幾率，進一步增高了。以上就是預防骨質增生的幾個要點。

  

  03:20
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 17057次

• 膝關節骨質增生怎樣治療

  膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 46422次

• 骨質增生怎樣預防
  骨質增生多是由于骨質部位損傷，或者是退化所引發，所以想要預防骨質增生的出現，平時一定要避免骨關節部位的外傷。以免外傷以后導致了骨關節周圍的骨質，和內部的軟骨出現損傷以后，后期很容易導致骨關節周圍，形成骨質增生的情況。再就是，在平時一定要避免骨關節部位過度的受力和磨損。因為在出現骨關節部位過度受力和磨損以后，也容易導致骨質部位出現退化，從而引發骨質增生的情況。并且平時可以適當的行戶外活動，多曬曬太陽，多吃一點含蛋白比較高的食物，來防止骨質增生的出現。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-12 2333次

• 怎樣預防骨質增生加重
  如果病人出現了骨質增生的情況，想要預防骨質增生情況加重：一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨質增生情況加重，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕骨質增生癥狀和延緩骨質增生發展。二是日常生活中一定要減輕骨關節部位受力，下肢部位一定要避免久站，避免蹲起，跑跳，登山運動，上肢部位一定要避免反復的屈伸和長時間提物搬物活動，以免導致骨質增生情況加重。三是在出現骨質增生情況以后，日常生活中可以加強關節周圍肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕關節部位受力，以防止骨質增生情況加重。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-24 1597次

• 怎樣預防和治療骨質增生
  病情分析：骨質增生的預防主要是保持良好的生活姿勢，避免長時間維持一個姿勢，注意保持健康體重，有利于減少關節負荷及磨損。對出現增生部位疼痛的患者，按照階梯治療方案逐步進行，輕者可采用理療、熱敷等物理治療，逐步過度到非甾體類止痛藥及手術治療。意見建議：骨質增生的患者平時應注意合理的進行低強度有氧運動，比如游泳、自行車等，加強關節周圍肌肉力量和穩定性。平時生活注意補充鈣質，添加一些牛奶、豆類等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-30 602次

• 骨質增生怎樣預防
  病情分析：首先要注意飲食以及生活的調理，比如平時可以多吃一些含鈣量高以及維生素豐富的食物，而且還要養成早睡早起的良好生活習慣，避免過度勞累，避免久坐、久蹲、久站，還要多曬太陽，適當的進行運動鍛煉，增強體質。意見建議：飲食上可以多吃一些核桃、牛奶、瘦肉、骨頭湯以及谷物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強機體免疫力，還要定時做身體檢查，一旦發現病情應及時對癥處理。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-21 1002次

• 骨質增生怎么治療預防？
  1、平時要進行適量的運動，運動可以維持骨量，避免骨量流失過快，但要注意適度的運動，如果運動量過大會加劇骨量的流失。2、日常飲食中要補充足夠的營養，多吃一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品、海產品等，可以保證機體補充足夠的鈣以及維生素D等有助于促進骨形成營養元素。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-18 2555次

• 怎么預防骨質增生
  我們首先了解一下骨質增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發性的骨關節病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關節的退變，韌帶的松弛，關節的穩定性受到影響從而引發的關節炎。第二，繼發性的骨關節病，比如說關節的創傷發育的畸形導致關節面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 221次