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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 26200次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應該先調(diào)節(jié)他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進行針對性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應該找專科的醫(yī)生進行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 7007次

• 經(jīng)常失眠頭疼壓抑怎么辦？
  在生活中，如果一個人經(jīng)常失眠頭疼壓抑，像這種情況建議患者最好能夠到醫(yī)院去看一下醫(yī)生，行頭顱磁共振檢查，排除顱內(nèi)器質(zhì)性疾病引起來的上述不適，如果經(jīng)頭顱磁共振檢查，排除了顱內(nèi)器質(zhì)性疾病引起來的上述不適，那么就需要考慮焦慮抑郁導致的上述癥狀。如果是后面這種情況，建議可以看一下精神科的醫(yī)生，讓精神科的醫(yī)生用專業(yè)的焦慮抑郁量表來評估一下，如果后期確診為抑郁癥引起來的上述不適，那么就需要在精神科醫(yī)生的指導下，口服抗抑郁的藥物治療，抑郁癥控制了，上述的其他不適癥狀都會跟隨好轉(zhuǎn)。
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  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-09-22 2190次

• 經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常失眠要找出病因，積極的進行治療，以免對身體造成傷害。失眠的治療可分為兩個方向：第一，非藥物治療，就是心理和行為上的治療，它最突出的優(yōu)勢是能夠避免藥物的不良反應和藥物濫用，失眠者最常見的一個表現(xiàn)就是臥床時間過長，患者往往努力的想睡好覺，強化睡覺的挫敗感、焦慮、焦急期待，從而對睡眠障礙和他的不良后果有一個錯誤的認知和信念，所以改變患者的這種錯誤認知和信念，對于失眠患者的非藥物治療效果是意義重大的。第二，藥物治療，主要包括用左比克隆，苯二氮卓類的安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥，還有抗抑郁藥抗、精神病藥物，在藥物的選擇上要根據(jù)患者有無合并其他軀體疾病來選擇具體的藥物類型，或者具體的藥品進行治療。
  語音時長 1:44”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 4362次

• 經(jīng)常失眠壓抑怎么辦？
  病情分析：經(jīng)常失眠、情緒壓抑的患者，建議應該及時就醫(yī)，需要就診于正規(guī)醫(yī)院的心理科門診，在醫(yī)生的指導下調(diào)整相關(guān)藥物來進行干預治療。另外，需要接受心理醫(yī)生的心理疏導治療。失眠是最常見的睡眠障礙，失眠的患者可以伴隨焦慮、抑郁等異常情緒，而這些異常的情緒也會加重失眠，形成一個惡性循環(huán)。意見建議：有失眠的患者在發(fā)病之后也應該盡量做好自我調(diào)節(jié)，消除思想顧慮，參加體育鍛煉。另外，應該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，應該清淡飲食。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-11 1502次

• 心情壓抑怎么辦
  要敞開心扉，多參加一些集體娛樂活動，多增加一些愛好，盡量參加一些力所能及的工作，讓自己充實起來。多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多和朋友一起出去散散心，旅游，爬山，聽聽輕音樂，做一些自己喜歡的事情，多和能讓自己開心的人待在一起。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-18 4302次

• 經(jīng)常失眠壓抑怎么辦？
  經(jīng)常失眠伴有壓抑癥狀，平時可以用菊花，枸杞，玫瑰花，陳皮等藥物水泡服代茶飲，能夠起到行氣解郁的功效。亦可以口服中成藥，疏肝理氣丸能夠起到疏肝理氣解郁的功效。亦可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，能夠起到養(yǎng)血平肝，活血通絡的功效。解郁安神顆粒能夠起到疏肝解郁，安神定志的功效。百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 305次

• 經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常失眠通常是由于精神緊張、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е拢颊叱霈F(xiàn)不適的癥狀后應及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、精神緊張：如果患者工作壓力較大，使情緒一直處于緊張、抑郁等狀態(tài)下，會導致腦部神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)入睡困難、說夢
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次