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• 高血脂適合吃什么肉

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對(duì)心腦血管不好，可以造成動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚(yú)大肉不要吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應(yīng)該是可以吃瘦肉，魚(yú)肉或者吃海參，這些肉類(lèi)可能脂肪、膽固醇的含量相對(duì)低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

  01:34
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 10225次

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 10475次

• 高血脂可以吃香蕉嗎
  高脂血癥的患者是可以吃香蕉的，香蕉中含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素，脂肪含量很低，高脂血癥的人群可以適當(dāng)食用。香蕉還可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。但是高脂血癥的人群是不能吃太多的香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻橇亢芨撸侵笖?shù)也很高，如果長(zhǎng)期大量的食用香蕉會(huì)使血糖上升，而血糖上升后，會(huì)進(jìn)一步促使甘油三酯的上升，加重高血脂的可能，高脂血癥的人群，應(yīng)該以生活方式干預(yù)為治療的基礎(chǔ)，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重，保持合適的體重指數(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐冬冬 主治醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院

  2020-03-26 5478次

• 高血脂適合吃蛤蜊嗎
  高血脂的人群可以適量的進(jìn)食蛤蜊。高血脂人群應(yīng)該在飲食方面需要格外注意：總體來(lái)說(shuō)，需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入，需要增加膳食纖維成分的攝入。需要戒煙限酒，同時(shí)也不能吸入二手煙。在主食方面，患者也不能過(guò)多，應(yīng)該把握一個(gè)量。可以適當(dāng)增加谷物雜糧作為主食，可以達(dá)到主食的1/3左右。每頓建議都要有新鮮的蔬菜，而且烹飪方法也要得當(dāng)。若是患者同時(shí)合并糖尿病，這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該限制糖分的攝入。只有控制好血糖水平，才能控制好血脂水平。繼發(fā)的高血脂，也應(yīng)該積極治療本身的原發(fā)疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-21 2893次

• 高血脂適合吃香蕉嗎
  病情分析：高血脂的患者可以吃香蕉，因?yàn)橄憬逗胸S富的纖維素，但是由于香蕉糖分也比較高，所以平時(shí)盡量不要吃太多，每天吃香蕉最好不要超過(guò)一個(gè)，因?yàn)橄襁@種糖分過(guò)高，體內(nèi)代謝不了的話(huà)，還是會(huì)多余的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪的。意見(jiàn)建議：高血脂患者選擇水果的話(huà)，盡量選擇一些含糖量少，富含纖維素的，比如獼猴桃，火龍果，蘋(píng)果。桃子，櫻桃，草莓等等。平時(shí)還要多吃一些蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，冬瓜，芹菜，菠菜等等。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 2103次

• 高血脂適合吃蛤蜊嗎
  病情分析：是適合吃的，它里面有豐富的微量元素，蛋白質(zhì)，脂肪含量也不多，并且里面含有牛磺酸，幫助膽汁合成，有助于膽固醇的代謝，可以降低體內(nèi)的血清膽固醇。意見(jiàn)建議：在烹飪的過(guò)程中。不要用更多的味精或者放很多食鹽，高血脂病人不能吃太多的食鹽，也要注意，不要用太多的辣椒類(lèi)的食物，最好是清淡的，這樣也利于食物本身的鮮味。感冒期間最好不要吃。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 2804次

• 高血脂適合吃香蕉嗎
  高血脂患者是適合吃香蕉的，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)以及維生素等。此外，高血脂患者需要食用一些新鮮蔬菜、水果以及谷物，有助于改善自身的血脂。蔬菜可以食用胡蘿卜、冬瓜以及芹菜、蘑菇等。水果可以食用山楂、蘋(píng)果以及葡萄、獼猴桃等。高血脂患者除了多吃水
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 高血脂適合吃什么肉
  高血脂適合吃一些魚(yú)肉，屬于高蛋白類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ夂脱蛉猓瑴p少脂肪食物的攝入，因?yàn)樗娘嬍辰Y(jié)構(gòu)直接影響血脂水平。血漿總膽固醇受飲食膽固醇攝入的影響，飽和脂肪酸增加膽固醇的合成，單不飽和脂肪酸還有多不飽和脂肪酸，一定程度上可以降低血漿的總膽固醇，還有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也會(huì)引起血脂過(guò)高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 554次