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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 66017次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26201次

• 剛懷孕心情煩躁不安
  剛懷孕以后孕婦都可以出現(xiàn)情緒的改變，比如心情不安，情緒的波動(dòng)比較大，易發(fā)脾氣，這是一種正常的現(xiàn)象。另外，在停經(jīng)大概是6周左右能還可以出現(xiàn)胃寒、頭暈、乏力、嗜睡、食欲減退，還有就是厭油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀稱為早孕反應(yīng)，這種癥狀大概在孕12周左右自行的消退。另外由于前期增大的子宮在盆腔內(nèi)會(huì)向前壓膀胱，有時(shí)出現(xiàn)尿頻的癥狀，這種癥狀的將子宮就是增大超出盆腔以后癥狀就自行消失。另外懷孕后由于受到雌孕激素的影響，可以自覺出現(xiàn)乳房的脹痛，確診懷孕以后要明確的是做彩超的檢查明確是宮內(nèi)孕還是宮外孕，而且有沒有正常的胚芽和原始心管波動(dòng)。一般情況下在孕5周的時(shí)候如果是宮內(nèi)孕可以彩超檢查可以見到孕囊，在孕6-7周的時(shí)候彩超檢查可以看到原始的心管的波動(dòng)，如果通過檢查確診是宮內(nèi)早孕，而且胚胎是存活的要及時(shí)的到醫(yī)院去孕檢卡進(jìn)行定期的產(chǎn)檢。在孕期要保持愉快的心情，就是調(diào)整情緒，就是盡量吃一些清淡的食物。如果就是胃腸道反應(yīng)比較重，孕吐反應(yīng)比較重，不能進(jìn)食，影響正常的生活，要及時(shí)的到醫(yī)院去就診，別影響治療。
  語音時(shí)長 2:02”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-12-20 8487次

• 失眠煩躁不安是什么病
  失眠、煩躁不安這種臨床的表現(xiàn)，需要考慮一些病因，比如植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱。另外還表現(xiàn)為內(nèi)分泌的疾病，比如需要考慮甲狀腺功能亢進(jìn)。另外還要注意高血壓性心臟病的發(fā)生以及精神系統(tǒng)的紊亂、躁狂癥，這個(gè)時(shí)候可以檢測一下血壓、血糖、血脂、肝腎功能、甲狀腺功能，甚至性激素水平，必要時(shí)和心理咨詢師保持聯(lián)系，溝通疏導(dǎo)，明確上述可能存在的病因進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)。
  語音時(shí)長 01:25”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-01 5382次

• 失眠煩躁不安是什么病
  失眠煩躁不安主要是睡眠不好造成的失眠，不需要擔(dān)心，可以服用谷維素片進(jìn)行治療，可以起到比較好的效果。注意平時(shí)放松心情，不要壓力過大，多去戶外參加一些體育活動(dòng)，還有保證睡眠，不要熬夜，飲食上可多吃些葵花子、大棗、牛奶等。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4602次

• 為什么心慌煩躁不安
  病情分析：心慌煩躁不安可能是患者的精神方面疾病造成的，比較常見的是抑郁癥和焦慮癥。也有可能是更年期綜合征或患有甲狀腺功能亢進(jìn)造成的，另外，與貧血和營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，有些女性在月經(jīng)之前也會(huì)出現(xiàn)心慌煩躁不安的情況。意見建議：首先需要將自己心中的負(fù)面情緒宣泄出來，比如可以與朋友以及家人進(jìn)行溝通交流，將情緒宣泄出來后，煩躁的心情就會(huì)得到改善。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-12-10 2802次

• 心里發(fā)慌心情煩躁不安
  心里發(fā)慌心情煩躁不安可能是因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥、躁狂癥等原因造成的，需要通過藥物治療以及物理治療的方式進(jìn)行改善。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)癥是由于體內(nèi)甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，有可能會(huì)導(dǎo)致患者系統(tǒng)興奮性增高，而且還會(huì)有代謝亢進(jìn)的表現(xiàn)，比如心情煩躁、易激動(dòng)、食欲亢進(jìn)等現(xiàn)象。患者需要在醫(yī)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-19 477次

• 剛懷孕心情煩躁不安
  剛懷孕以后孕婦都可以出現(xiàn)情緒的改變，比如心情不安，情緒的波動(dòng)比較大，易發(fā)脾氣，這是一種正常的現(xiàn)象。另外，在停經(jīng)大概是6周左右能還可以出現(xiàn)胃寒、頭暈、乏力、嗜睡、食欲減退，還有就是厭油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀稱為早孕反應(yīng)，這種癥狀大概在孕12周左右自行的消退。另外由于前期增大的子宮在盆腔內(nèi)會(huì)向前壓膀胱
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 269次