女性在月經來潮期間，一般建議吃普通常溫的水果就比較好，比如常見的香蕉、蘋果、橘子、葡萄、哈密瓜、獼猴桃、榴蓮、荔枝等水果，不但在經期吃水果可以補充身體的營養元素，而且還可以促進腸道的蠕動，以免在月經期出現嚴重的便秘表現。
同時女性在月經來潮以后，還要多吃新鮮的蔬菜，以及高蛋白類的食物，來補充身體的營養所需，但建議要飲食清淡，不能吃辛辣刺激和生冷的食物。因為在月經期吃辛辣刺激的食物，可能會導致月經量增多，而且還可能會引起痛經表現。
經期吃什么水果比較好
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2019-12-04 15969次
為你推薦
-
口腔潰瘍吃什么水果比較好口腔潰瘍，中醫認為，是火熱引起的，肝火，胃火旺盛容易導致口腔潰瘍。西醫認為，是缺乏維生素C和維生素B2導致潰瘍的發生。可以口服一些中藥，如清胃丸類藥物配合口服一些維生素B2和維生素C等藥物治療，此外平日注意多食一些富含VC的水果，如柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、西瓜等食物，都是比較好的。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 11194次
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因為肝癌患者的腫瘤細胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養的狀態。在這種情況下大量的補充蛋白質，對于改善患者的一般營養狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現肝性腦病的情況，吃蛋白的時候一定要保持大便通暢，因為過量的蛋白攝入，可能會讓腸道的細菌分解蛋白，產生氨這種對大腦有毒害的物質，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-11-30 5602次
-
哮喘吃什么水果比較好首先我們知道種過敏性的疾病，一些物質導致了氣道的高反應而出現了一個發作性的呼吸困難，發作時肺部聽診可聞及廣泛的干啰音，經過治療經過吸入，即抗過敏治療患者的臨床癥狀和體征完全的消失，肺功能完全的恢復正常。所以說過敏是在哮喘的病程中是非常重要的，有一些水果如香蕉，橘子均可以誘發哮喘發作，所以說我們平時需要考慮使用什么水果應根據過敏源測定，過敏原提示過敏物質，我們盡量避免食用。語音時長 1:02”
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2018-07-29 10253次
-
胃癌吃什么水果比較好胃癌可以吃的水果比較多，但是必須建立在的胃癌屬于早期，或者是沒有出現胃腸道的梗阻的情況，才能吃適當的水果，但是建議有一些比較涼、比較硬的水果，不要直接食用，因為直接使用會加重胃黏膜的損傷。可以對它進行處理，比如說將水果切成小塊，然后放在水里煮或者是與粥同煮，做成水果粥或者是水果茶，就可以連水果煮的汁以及已經煮軟爛的水果，一起吃下去，對營養吸收有好處，也可以幫助消化，而不會出現進食生冷水果造成胃腸道的疼痛以及不適的這些癥狀。另外還建議如果有胃癌，盡量可以少吃一些梨這些寒涼的水果，因為寒涼的水果，可能會加重病情，可以吃一些性比較平或者是比較溫性的水果，有助于恢復。語音時長 1:08”
李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
2018-11-12 9695次
-
經期吃什么比較好病情分析：月經期間可以喝一些熱牛奶，紅糖水等溫熱的飲品，多吃一些木耳，瘦肉類，豆類，花生，豆制品等富含優質蛋白質的食物，意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要做劇烈運動，防止引起月經量增加，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，適當鍛煉，增強體質，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-16 5002次
-
女生經期吃什么比較好病情分析：女生月經期間機體低免疫力下降，失血多，孕激素，雌激素水平低，建議多吃富含蛋白質的食物和補氣補血的食物，如牛羊肉，雞蛋，魚類，豆制品，每天喝一杯新鮮牛奶，多吃紅棗，桂圓紅豆粥，可以補鈣補鐵，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物，防止引起氣滯血瘀，經血流通不暢，痛經。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，月經完全結束之前不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-09 3501次
-
女人經期吃什么水果對身體比較好女性經期吃榴蓮、荔枝、蘋果、櫻桃、香蕉等水果對身體比較好。1、榴蓮：榴蓮性熱，具有溫補作用，適量食用榴蓮能夠緩解痛經，提高身體抵抗力。2、荔枝：荔枝味甘、酸，性溫，具有補脾益肝、理氣補血的作用，對于經期氣血不足的女性有一定的滋補功效。3、蘋果：屬于平和性水果，富含多種維生素和礦物質，經期食用既能補充
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-12 0次
-
低鉀血癥吃什么水果比較好低鉀血癥的患者吃含鉀量高的水果比較好，比如香蕉、桂圓、芒果等，對病情恢復有一定好處。香蕉、桂圓、芒果這些水果不僅含鉀量比較高，而且還含有其他營養物質，比如膳食纖維、糖類、碳水化合物、多種維生素和礦物質等，低鉀血癥的患者適當的吃這些水果能夠及時的補充體內的營養，這些食物能夠保持排便通暢，還可以一定程度
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 80次
