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• 脂肪肝走路會好嗎

  脂肪肝的治療包括藥物治療和非藥物治療。如果是單純性脂肪肝，我們一般就采用非藥物治療就可以了。非藥物治療包括飲食的控制，包括運動。其中走路屬于運動當中的一個治療的方式，一般我們通過走路來增加活動量，同時動員肝臟內的脂肪消耗掉，從而減輕脂肪肝。但是走路一定要達到一定的標準，一般情況下每天的活動量不能低于半小時到四十分鐘，要快步走，這樣才能達到消耗脂肪的目的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 8498次

• 鐵觀音對脂肪肝好嗎

  答案是肯定的。第一，因為茶類含有一定量的維生素、微量元素、營養物質、茶青素等等，它能夠清除體內的過多的自由基，對身體有利。第二，很多的茶品，包括鐵觀音，它有潤腸通便的作用，可以使腸道的脂肪盡快的排出體外。第三，它有降血脂的作用，包括鐵觀音，特別是像普洱茶之類的，它降血脂的作用還是比較明顯的。基于這些好處，對于脂肪肝的患者可以飲用各種茶品。至于飲用哪一種茶品好，這要根據自己的體質，是飲用綠茶為主，還是飲用紅茶、發酵茶為主，根據自己的體質來決定。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 7256次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  這需要結合實際情況來進行分析，一般來說經過積極的鍛煉，通過控制飲食，調整飲食的結構，絕大部分的非酒精性脂肪肝的患者經過長期的堅持，都可以得到明顯的改善，通常需要3到6個月以上的時間。關于中度脂肪肝的定義，是肝臟的脂肪沉積在33%-67%之間，應該來說，屬于比較嚴重的脂肪肝，且病程是比較長的，所以需要通過長期的調整飲食的結構，減少能量的攝入，增加能量的消耗，長期的堅持，才能取得成效，針對合并的肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的治療和處理，休息好。
  語音時長 01:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-12 2391次

• 重度脂肪肝鍛煉
  脂肪肝是比較常見肝病，是由于體內脂肪代謝紊亂造成的肝臟損傷，可以分為單純性的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化和肝硬化。如果有重度脂肪肝一定要給予及時治療，首先要檢查一下肝功能，如果肝功能正常，只是單純性的脂肪肝，可通過飲食控制，加強體育鍛煉來進行治療。脂肪肝在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，當然也要戒酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果。同時加強體育鍛煉也是非常重要的，可以做一些有氧運動，像跑步、快走、游泳、跳繩等等。控制體重、促進脂肪的消耗，可以減輕脂肪肝。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-07 2225次

• 多鍛煉脂肪肝能好嗎
  病情分析：多鍛煉可以有效的改善脂肪肝，但是脂肪肝的形成還有其他的因素，同時要做好其他的一些有效措施。如果脂肪肝來自于飲酒，應該及時的戒酒，如果是一些不合理的用藥和飲食，應該及時的調整。意見建議：脂肪肝的危害較大，建議患者應該養成良好的生活飲食習慣，避免不合理的用藥，避免肥胖等來更好的控制脂肪肝的發生。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-23 1202次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，過多的脂肪沉積在肝臟，引起脂肪肝的發生，根據脂肪含量的多少不同可以分為輕度、中度以及重度脂肪肝。意見建議：對于中度脂肪肝來說，如果能加強鍛煉，改善生活飲食結構，及時的戒酒，必要時可以輔助的使用一些藥物進行治療，可以有效的逆轉，徹底的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-20 1602次

• 脂肪肝鍛煉多久能恢復
  關于脂肪肝鍛煉多久能夠恢復，不可以一概而論，但是脂肪肝通過鍛煉之后是可以達到自愈的。脂肪肝患者要適當的增加運動，促進體內脂肪消耗，主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。以運動時脈搏為一百到一百六十次每分鐘，持續二十到三十分鐘，運動后疲勞感于二十分鐘內消失為宜
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-01-24 757次

• 脂肪肝怎樣鍛煉
  脂肪肝的患者可以通過適當的有氧鍛煉來恢復，比如慢跑、跳繩，女性可以嘗試瑜伽等等，但不建議大量劇烈運動，一般通過規律的鍛煉以及合理的飲食，脂肪肝是可逆的。脂肪肝如果導致脂肪性肝炎，合并有肝功能的損害，此時在注意飲食和鍛煉的同時，需要進行保肝降
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次