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• 冠心病生活中應注意什么

  如果說得了冠心病，那生活中應該注意什么啊，首先不要生氣，尤其是生悶氣，舉個例子，有一個出租車司機，就是因為和乘客在幾十塊錢的這個打車費上，然后發生了爭執，結果誘發了急性心梗的發生，差點沒把命給丟進去。這樣的事情是經常遇到，這是情緒的事。第二個事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的時候，犯心絞痛的發作會多，那么注意，一定要注意他保暖，還有一個，就是飲食上要注意一下。我們看到一個患者，因為吃了冰箱里的綠豆湯，連著吃了兩三碗，因為他怕浪費，多吃了幾碗，結果冰箱里的綠豆湯，寒冷的刺激，然后血管收縮，誘發了心梗的發生，當然這都是誘因。還有一個就是避免過度勞累，你比如說有一些冠心病患者，會有猝死的發生。什么情況猝死，比如踢了一場球，然后進行了劇烈的運動，那么這種情況下，也就是說力量型運動，或者大量的運動。這種情況下，相對來講就請避免一下，然后稍微注意一下。還有一個就是，注意不要吃得太撐，現在人就是跟以前，古代的思想已經不一樣了，古代講就是八分飽，現在人不光是要吃飽了，我恨不得要吃撐了才好。如果說您吃得太多的話，那血液全部到了胃腸，所以心臟的供血，就會相對來講少一些，這種情況要避免過飽，這就是咱們需要注意的一些事項。

  

  02:11
  謝連娣 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-09 4084次

• 什么是焦慮癥

  我們平常所說的焦慮癥，在精神科臨床統稱為焦慮障礙。世界衛生組織研究發現，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國研究焦慮障礙的發病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發病率比較高，焦慮障礙的病程比較長，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個概念，大家都害怕焦慮，都覺得焦慮不好，其實焦慮是一個正常的情緒反應，是我們面對一些應激的環境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應，如果這個時候，我們可以調動我們的資源，去應對這個變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續時間特別長，對人其實影響會非常非常大。這就是第二個，我們說的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個人持續沒有原因的緊張不安，就是外界沒有什么刺激，但是就感覺到緊張不舒服，恐懼、擔心、害怕，沒有刺激源，預感到大禍臨頭，總有不好的事情要發生，不好的事情要發生。這時候合并的，自主神經功能的癥狀有什么呢，比如有時候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應了，再往下發展，當病理性焦慮再持續一定的時間，臨床大概是六個月左右，這時候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥，焦慮癥其實最大的影響，對人的社會功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。

  

  01:53
  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 23631次

• 冠心病生活中應注意什么
  冠心病的患者生活中一定要注意飲食以清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是粗糧。平時一定要注意生活規律，要控制情緒，放松心情，愉快的生活，保持心情平和。平時作息要規律，不能熬夜，要勞逸結合，要保證充足的睡眠時間，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡，要養成定時排便的習慣，保持大便通暢，避免便秘。因為用力排便而加重病情，平時可以適當的鍛煉，但是要避免做不勝任的體力勞動。冠心病的患者平時一定要規律服用藥物，千萬不要私自停藥，換藥或者是調藥，以免引起不良的后果。
  語音時長 01:13”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-17 1934次

• 癲癇患者生活中應注意什么
  第1點，一定要注意按照醫生的醫囑服用抗癲癇藥物，千萬不要自己隨便減量停藥，否則是有可能誘發癲癇持續狀態的。第2點，要注意保持規律的作息，保證充足的睡眠，因為有些患者如果睡眠不好，是有可能誘發癲癇的。第3點，如果出現了發燒，一定要及時的進行降溫處理，發燒的患者癲癇發作頻率會明顯增加的，同時要注意查找發燒的原因，及時的進行病因治療。除此之外如果患者有癲癇，一定不要飲酒，喝酒對神經元是有破壞作用的，也有可能導致癲癇的發作，并且與抗癲癇藥物可能有不良反應。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-01-08 1461次

• 生活中預防焦慮癥應注意什么
  病情分析：適當的減輕自己的壓力，培養豁達開朗的性格，勞逸結合，同時如果有焦慮癥狀的苗頭，應該積極關注、積極治療。意見建議：焦慮癥的癥狀表現有精神心理方面的惶恐不安，提心吊膽，對將來對經濟對身體疾病過分的擔心；會有軀體方面的癥狀，表現是肌肉的緊張震顫，講話聲音的震顫，這些癥狀持續時間比較長，同時還有多種自主神經功能紊亂的癥狀，經過反復檢查，沒有發現明顯的軀體疾病，這就考慮是焦慮癥狀群，如果癥狀比較嚴重，應該積極使用抗焦慮的藥物治療，或者是做心理治療，在平時生活中要注意勞逸結合，適當的調整自己的生活節奏，減輕自己的生活壓力，適當的戶外活動，娛樂活動，有利于身心的健康。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2020-06-23 1602次

• 焦慮癥日常生活應注意哪些
  病情分析：避免油炸食品、垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗糧和魚類。同時應避免攝入酒精、咖啡因、煙草等物質，這些物質可能導致或加劇焦慮?；颊卟灰^分沉溺于過去的憂慮，應當發展一些興趣愛好以轉移注意力，減輕焦慮的心理癥狀；患者可以通過練習瑜伽和冥想等以緩解焦慮情緒。意見建議：在經歷了精神或身體創傷后，應及時向心理醫生進行心理咨詢和治療，預防由創傷導致的焦慮癥；學習處理壓力的技巧，如進行瑜伽或冥想等，預防由壓力導致的焦慮癥。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-08 64402次

• 生活中預防焦慮癥應注意什么
  生活中預防焦慮癥的發生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經患過焦慮癥，目前處于恢復期或者是已經停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預防焦慮癥的復發。患者朋友要注意適當的進行體育鍛煉，可以提高身體素質以及耐受力。同時要廣泛結交朋友，因為在與人社交的過程當中可以不斷的去調整自己的認知還有行為
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 63次

• 生活中預防焦慮癥應注意哪些
  生活中預防焦慮癥的發生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經患過焦慮癥，目前處于恢復期或者是已經停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預防焦慮癥的復發。患者朋友要注意適當的進行體育鍛煉，可以提高身體素質以及耐受力。同時要廣泛結交朋友，因為在與人社交的過程當中可以不斷的去調整自己的認知還有行為
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 69次