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• 膝關節(jié)退行性變

  膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20696次

• 膝關節(jié)退行性變怎么治

  膝關節(jié)退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節(jié)的壓力，這樣髕骨關節(jié)的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節(jié)液的分泌，或關節(jié)液成分的分泌，再一個，減少關節(jié)液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節(jié)軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養(yǎng)補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節(jié)鏡的，微創(chuàng)的去治療，去給他射頻，消融，把關節(jié)面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節(jié)的力線，或最后的程度，由于關節(jié)軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節(jié)的部分置換，或全膝表面置換。

  

  01:56
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-24 35282次

• 膝關節(jié)退行性變?nèi)绾五憻?/div>

  膝關節(jié)退行性變可以采用以下鍛煉方法：1.可以采用膝關節(jié)負重比較小的鍛煉方法，比如游泳、散步、騎自行車、直腿抬高鍛煉、關節(jié)的屈伸活動等。2.患者盡量避免導致關節(jié)負重增加的一些運動，比如爬山、爬樓梯、深蹲等動作。3.患者在運動時要注意避免過強的運動和運動時間過長，以免出現(xiàn)關節(jié)損傷。在運動過程中如果出現(xiàn)關節(jié)的疼痛，要立即停止運動，注意休息。在運動之前要先熱身，避免一開始就進行高強度的鍛煉。

  語音時長 01:10”

  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-26 6817次

• 膝關節(jié)退行性變怎么鍛煉
  膝關節(jié)出現(xiàn)了退行性的改變，這在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下，僅僅是一種影像學的描述，在膝關節(jié)的普通的X光片上可以清楚的看到這些退行性改變所產(chǎn)生的表現(xiàn)，比如局部出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，也有可能會出現(xiàn)關節(jié)間隙的狹窄，有的患者還會出現(xiàn)關節(jié)軟骨下方的硬化，大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀，也不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法，都不可能恢復到以前的正常的狀態(tài)，因為這是機體老化的表現(xiàn)。進行鍛煉的時候一定要注意避免過度，循序漸進，最好的鍛煉方法當然是進行游泳，不會導致膝關節(jié)的負重，所以對于膝關節(jié)退行性改變的加速影響是非常小的。另外還要積極的進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉，這也是比較好的，一般來講，不要進行劇烈的體育運動，不要登高爬山。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-23 4852次

• 膝關節(jié)退行性變?nèi)绾五憻?/div>

  病情分析：膝關節(jié)退行性變的患者，在病情急性期一定要以休息為主，避免勞累，避免鍛煉，避免劇烈的運動，病情緩解后可以適當進行醫(yī)療鍛煉，但要避免關節(jié)負重，避免關節(jié)損傷，所以不可以做爬山，上下樓梯等的動作。意見建議：患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下，適當進行關節(jié)功能的訓練以及康復鍛煉，另外還要養(yǎng)成健康的生活習慣，必要時應用非甾體抗炎藥，聯(lián)合軟骨保護劑治療。

  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-20 3102次

• 膝關節(jié)骨退行性變怎么鍛煉
  病情分析：膝關節(jié)退行性變需要在醫(yī)生指導下進行低強度有氧活動，增加關節(jié)周圍肌肉力量，增加關節(jié)穩(wěn)定性。比如散步、游泳、騎自行車，也可以做直腿抬高，加強股四頭肌訓練。意見建議：膝關節(jié)退行性變患者應選擇正確鍛煉運動方式，避免加重關節(jié)磨損，必要時佩戴護具保護關節(jié)。避免長時間深蹲、跑跳、攀爬等動作，適當控制體重，避免加重關節(jié)負擔。出現(xiàn)疼痛癥狀可以口服非甾體消炎藥，如雙氯芬酸鈉減輕癥狀，同時配合烤電、針灸等理療促進病情恢復。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-01 801次

• 膝關節(jié)退行性變怎樣保養(yǎng)
  膝關節(jié)退行性病變的患者，在平時要注意休息，飲食上可以吃一些含鈣量比較豐富的食物，如酸奶，動物骨頭等。同時要注意多曬太陽，適當?shù)难a充維生素d。避免劇烈的活動，可以進行走路，游泳，太極等比較柔和的活動。同時如果當患者出現(xiàn)癥狀的時候，可以應用抗炎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關節(jié)退行性變怎樣理療
  膝關節(jié)退行性變一般可以選擇針灸、拔火罐等方式來進行理療。該疾病治療的方法是有很多的，但并不是每個療法都適合患者，具體需要由醫(yī)生根據(jù)病情來決定。采用理療治療一段時間后病情沒有得到改善，或者是存在有嚴重的并發(fā)癥出現(xiàn)的則建議采用手術治療。建議需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次